[article_total_comments]
Hoe belangrijk is aanraking voor een relatie?
Intimiteit in een relatie kan een stel maken of breken. Of het nu gaat om seksuele intimiteit of emotionele intimiteit, het gaat allemaal om een verbinding met je partner, en aanraking is een integraal onderdeel van het onderhouden van die verbinding. Dr. Steve McGough verklaart het belang van aanraking in een relatie.
Hoe kan het fysiek (niet-seksueel) aanraken van je partner je relatie ten goede komen?
Ten eerste vermindert het stress en helpt het beide mensen om zich goed te voelen. Uit studies blijkt dat, zolang de persoon die wordt aangeraakt vertrouwt op zijn partner of vriend, gunstige hormonen zoals oxytocine verhoogt terwijl stressgerelateerde hormonen worden verminderd.
Het verhoogt de binding tussen paren. Dit is zowel op psychologisch niveau als op een diep fysiologisch niveau.
Het verhoogt het vertrouwen en de verbinding. Als je elkaar op een niet-seksuele of seksuele manier aanraakt terwijl je in elkaars ogen staart, verhoogt het de connectie nog meer.
Het toont een ander aspect van 'liefde'. De Nederlandse taal is helaas niet erg goed in het beschrijven van de verschillende soorten 'liefde'. Grieks heeft bijvoorbeeld vier woorden om liefde te beschrijven: agápe , éros , philía en storgē om heel verschillende niveaus van genegenheid te beschrijven. Iemand aanraken helpt verschillende soorten liefde communiceren.
Het kan je seksleven beter maken. Ik heb een programma ontwikkeld met de naam 'Intimacy Massage', een niet-seksuele manier voor stellen om elkaar aan te raken om de verbinding te verbeteren en het verlangen naar elkaar later te vergroten. Het is een verbetering van de techniek genaamd "Sensate Focusing" ontwikkeld door Sexology Pioneers Bill Masters en Virgina Johnson (lees: Masters & Johnson). We hebben ontdekt dat deze methode - met name het "volg het kippenvel-spel" - feitelijk zowel vrouwen als mannen helpt hun aanraking en plezier te "voelen". Bovendien is hier een tutorial over hoe deze snelle handmassage onder de knie te krijgen, zodat je partner zich snel geweldig voelt. De handmassage kan overal worden gedaan.
REACTIE
