[article_total_comments]
Tips om vaginale droogheid te voorkomen
Vaginale droogheid. Het komt vaak voor. Zo'n 20 tot 50 procent van de vrouwen krijgt er mee te maken. Wat kun je doen om de klachten te verhelpen of te verzachten?
Zo'n 20 tot 50 procent van alle vrouwen krijgt op een bepaald moment te maken met vaginale droogheid. Hiervoor kunnen verschillende oorzaken zijn. Wat de reden ook is, bij vaginale droogheid ontstaan vaak (ernstige) lichamelijke én psychische klachten.
De vagina is van nature vochtig en scheidt meer vocht bij seksuele opwinding. De verhoogde vochtigheid voorkomt irritatie of ongemak bij penetratie door een penis of een vibrator. Blijft de vagina te droog dan is de oorzaak vaak lichamelijk. Maar de psychische factoren zijn niet uit te sluiten.
Oorzaken van een droger wordende vagina
- Onvoldoende oestrogeen vanwege de pre- of perimenopauze, ook wel bekend als de overgang;
- Een bepaalde fase in je menstruele cyclus: er is minder van het hormoon oestrogeen tijdens de eerste dagen na een menstruatie.
- Zwangerschap.
- Het geven van borstvoeding.
- Medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en blaasontsteking.
- Medicijnen, zoals anticonceptie of hormoontherapie bij borstkanker.
- Emotionele problemen zoals relatieproblemen, angst, stress of trauma's.
Klachten bij vaginale droogheid
- Meer of minder hevige jeuk of een branderig, schrijnend gevoel.
- Pijn tijdens het plassen.
- Pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Er kan ook licht bloedverlies optreden en beschadigingen van de vaginawand.
- Minder snel tot een orgasme komen.
- Steeds weer terugkerende blaasontstekingen.
- Grotere kans op vaginale infecties.
- Depressieve gevoelens vanwege de pijn.
Wat kun je er aan doen
- Zorg voor voldoende, en goede, glijmiddelen.
- Forceer niets tijdens geslachtsgemeenschap.
- Gebruik geen geparfumeerde doekjes, vaginaspoelingen of zeep.
- Probeer regelmatig een orgasme te krijgen. Dit schijnt volgens seksuologe Louise Manzanti het ultieme middel te zijn om je vagina in goede conditie te houden.
Maak een profiel bij SDC en spreek af voor een erotische date.
REACTIE
Hebben mensen tegenwoordig minder seks? Ja, zo blijkt uit onderzoeken die zelfs spreken van 'seksdroogte'.
We willen allemaal zo schoon mogelijk zijn voor onze partners. Het idee van een vaginale detox is in theorie goed, maar het kan zelfs behoorlijk gevaarlijk zijn. De vagina is een complex geheel, vol met zijn eigen belangrijke organismen en bacteriën die er eigenlijk wel moeten zijn. We willen waarschuwen dat het detoxen van de vagina, hoe dan ook, vaak geen goed idee is.
De lifestyle leren kan spannend maar ook beangstigend zijn. Er zijn veel onbekende factoren en vragen die gesteld moeten worden. Alles samen op een rijtje zetten met je partner is de belangrijkste eerste stap. Maar als je het erover eens bent dat je de levensstijl eens wilt proberen, wat dan? Hier bij SDC.com staan een groot aantal experts klaar om je te helpen met je diepste, meest intieme vragen en zorgen. We vertrouwen echter ook op onze gemeenschap van lezers. Dus, in deze serie 'vraag het aan anderen' willen we ook jouw antwoorden horen.
