Mi sono appassionato al sesso perché sono un bugiardo di livello mondiale. Non c'era modo di essere sincero e sopravvivere alla mia infanzia, quindi sono diventato follemente bravo in questo. Potrei mentirti in faccia, in lacrime, su qualsiasi dannata cosa volessi, se mi aiutava a ottenere la cosa di cui avevo bisogno per affrontare la giornata.

Sfortunatamente, questa abilità ha iniziato a uccidermi. Non sapvo distinguere le bugie dalla verità. Non potevo distinguere i miei amici dai miei nemici. Non riuscivo a capire chi fossi. Per molti di noi che crescono in famiglie e comunità che sorvegliano i nostri sessi e la nostra espressione sessuale, questa è un'esperienza molto comune. Molto spesso, le ragazze sono costrette a sfilate rosa di alto livello e comportamenti passivi e schiaccianti di spirito mentre i ragazzi sono puniti per qualsiasi segno di vulnerabilità emotiva, empatia e conoscenza. E, per quelli di noi che vivono al di fuori del binario di genere ragazza / ragazzo, la vita può essere un esercizio quotidiano di rifiuto sociale e violenza.

Mentire a noi stessi e agli altri è un'abilità su cui facciamo affidamento in modo significativo quando modelliamo la nostra sessualità, perché tutti noi, qualunque sia la nostra razza, i generi, la sessualità, l'età, le capacità e i desideri - tutti noi stiamo formando la nostra sessualità all'interno di questo giudizio, genere -rigido sistema anti-sessuale.

Mettere in discussione la nostra immagine di noi stessi

Sono diventato un allenatore del sesso perché volevo sgretolare il sesso e desiderare miti che ci hanno costretti a mantenerci in linea, a derubarci della nostra autentica espressione sessuale, a confonderci e separarci. Ho anche preso parte a questo lavoro per aiutare i miei clienti a scoprire e mettere in discussione la nostra mitologia di noi stessi, per alcuni di noi - le nostre bugie di sopravvivenza - per arrivare alle nostre verità più profonde, per rivendicare e onorare la nostra vera sessualità e il nostro potere sessuale.

Negli ultimi 20 anni, ho spesso ascoltato clienti parlare del loro desiderio in un certo modo socialmente accettabile, solo per scoprire attraverso il processo di coaching che i loro desideri reali erano qualcosa di molto diverso. Ad esempio, alcune delle donne nel mio studio hanno confessato - nonostante l'impegno per tutta la vita per l'uguaglianza nelle loro vite quotidiane - un desiderio schiacciante di dominare nella camera da letto. Gli eroi del calcio hanno scoperto il desiderio di sottomettersi o essere penetrati. I gay hanno rivelato il loro amore per il sesso etero. I guardoni hanno eliminato i loro esibizionisti interiori. I pacifisti hanno sussurrato un desiderio di ferire o costringere.

È difficile dire la verità sul sesso

Il "Great Sex" ci viene venduto di minuto in minuto come misura della nostra bellezza e successo, della nostra autostima. Eppure questo non fa altro che ridurre il valore del sesso nella nostra vita. Mentre il sesso non è probabilmente così importante come l'amore, spesso porta impatti significativi e che cambiano la vita. Anche quando il sesso è superficiale, impariamo sempre qualcosa di noi stessi: siamo generosi oppure no? Creativi? Coraggiosi? Chiedere ciò che vogliamo mentre siamo nudi al buio (o in piedi completamente vestiti in cucina per quella materia) non è per i deboli di cuore.

Tre autoriflessioni esplorative

La prima cosa che chiedo ai miei clienti è di scrivere la loro storia sessuale. Molti mi dicono che non hanno una storia di sesso. Quello che dico loro è questo: tutti ne hanno una. Le persone che non sono mai state sessualmente attive hanno comunque storie di sesso, perché hanno fatto delle scelte su come affrontare il loro desiderio o la mancanza di desiderio.

La seconda cosa che chiedo loro di fare è questa: liberati dal giudicare come o da chi hai appreso del tuo desiderio. Liberati di ricordare quei momenti in cui tutto il sangue scorreva sul tuo viso, o quando il tuo corpo lasciava andare le sue inibizioni, e tu eri sopraffatto da un orgasmo o da un semplice bacio. Liberati dal sapere cosa sai dei tuoi desideri più profondi, se sei stato legato, o incatenato, o sottomesso, o bendato, o se hai urlato, pianto, o se esiste qualcuno a cui hai deciso di non avvicinarti mai, o fare sesso con te stesso da solo. Permettiti di conoscere le cose che già sai su ciò che ti eccita, ti fa impazzire, ti porta al limite della ragione o ti spinge oltre il limite del controllo fisico ed emotivo. Liberati per scoprire il potere della tua storia di sesso. Ognuno ne ha uno. E tutto ciò che devi sapere per incarnare una sessualità vibrante e autentica è incorporato in essa.

La terza cosa che facciamo è considerare queste tre domande chiave:

La più grande bugia che mi dico della mia sessualità è ...?

La cosa grande che sto nascondendo su ciò che voglio davvero è ...?

Chi mi ha costretto a creare questa bugia? Per chi o per cosa?

Per acquistare il libro della Dott.ssa Grant,Great Sex: Mapping Your Desire, o per ottenere più aiuto nel tuo viaggio di Desire Mapping, puoi raggiungerla in uno dei link nella sua biografia dell'autore qui sotto.