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Come comportarsi quando i sentimenti sbocciano| Scambismo101
Navigare nel mondo della non monogamia scambista e consensuale può contenere molti tesori che tu e il tuo partner potreste desiderare di esplorare. Proprio come qualsiasi altro tipo di relazione, i sentimenti possono emergere. Gelosia? Eccitazione? Malessere? Preoccupazione? Paura? Queste sono tutte emozioni normali.
I sentimenti verranno fuori!
È molto irrealistico pensare che tu o il tuo partner non vi capiterà di provare sentimenti a un certo punto, anche se pensate che starete bene in un dato scenario. Il trucco è affrontarli non appena vengono fuori. Assicurati che le basi della comunicazione nella tua relazione siano sicure: né tu né il tuo partner dovreste sentirvi spaventati o riluttanti a parlare dei vostri sentimenti quando si presentano.
Non puoi controllare i tuoi sentimenti, ma PUOI controllare le tue azioni.
Quando emergono sentimenti, può essere facile diventare reattivi e / o difensivi. Una partnership di successo richiederà di sviluppare la reattività per una comunicazione calma ed efficace. Invece di agire d'impulso, prenditi un momento per raccogliere i tuoi sentimenti e pensa a come vuoi trasmetterli al tuo partner. Se qualcosa è venuto fuori per noi, è nostra responsabilità affrontarlo e come lo comunichiamo in modo efficace. Esplodere al tuo partner e dire cose che non puoi riprendere non solo renderà difficile superare quella specifica situazione, ma può causare un dolore duraturo nella tua relazione.
Usa una forte capacità di comunicazione e ascolto.
Se non comunichiamo o ascoltiamo, entriamo in un circolo vizioso di incomprensioni, confusione, risentimento e può prepararti al fallimento. Assicurati di far emergere i tuoi sentimenti presto e con franchezza. D'altro canto, assicurati di ascoltare tutto ciò che il tuo partner ha da dire prima di rispondere. Mettiti nei loro panni, sii paziente e ascolta, analizza e discuti insieme CON CALMA.
Cosa sento / provo [emozione] quando [qualunque cosa sia accaduta] perché [perché]. Ho bisogno di [ciò di cui hai bisogno].
Per esempio,
Mi sono sentito geloso quando ho notato che stavi prestando più attenzione a lei che a me durante il nostro rapporto a tre perché volevo sentirmi più incluso. La prossima volta devi essere più consapevole e assicurarti di prestare tanta attenzione a me quanto lo sei al nostro nuovo partner.
Prendi tempo ed elabora come puoi andare avanti insieme per evitare sentimenti simili in futuro.
Ho menzionato di evitare la reattività sopra per una buona ragione. Se facciamo scelte e azioni impulsive basate su emozioni elevate, potremmo rendere un disservizio a noi stessi e al nostro partner. Ascolta il tuo partner e prenditi un po 'di spazio per elaborare da solo per raccogliere i tuoi pensieri. Ad esempio, se una notte hai avuto un'esperienza negativa in un sex club, non tornare a casa e partecipare a una partita urlante: prenditi del tempo per dormirci sopra e pensaci per ricominciare da capo il giorno successivo. Quindi quando siete entrambi pronti, riunitevi per discutere una soluzione . Questi sentimenti erano evitabili? Se non sono evitabili, cosa può fare ciascuno di voi per ridurre al minimo questi sentimenti in futuro?
Hai bisogno di altri consigli sullo scambismo?
Sono felice di aiutarti! Cosa vuoi sapere sulle relazioni scambiste e aperte ? Condividi con me nei commenti qui sotto!
Alla prossima volta, resta lessuale!
XXX
Lexi
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