Cela arrive aux meilleurs d'entre nous: nous simulons le plaisir. Il n’y a pas de quoi avoir honte, mais c’est quelque chose dont les couples devraient parler et essayer de rectifier. Après tout, l’idée d’une rencontre personnelle consiste pour les deux parties à profiter de l’expérience.

Le Dr Steve McGough nous fait part de quelques suggestions pour les femmes qui ont déjà "feint" avec un partenaire et comment elles peuvent atteindre l'orgasme plus souvent lorsqu'elles s'engagent dans des activités sexuelles avec un partenaire.

Vouloir le rendre meilleur

Parfois, il vaut mieux essayer de nouvelles choses qui mènent à ce que vous voulez sans en parler réellement. Cependant, si la question se pose, je pense qu'il est préférable de dire la vérité. C'est généralement plus facile pour l'ego de votre partenaire, mais si vous le dites du point de vue que vous souhaitez améliorer vos expériences et celles de ses partenaires, vous pourrez ainsi vous sentir plus sauvages et plus libres ensemble. Cela change l'objectif de «ne pas être assez bon» à «vouloir l'améliorer.»

Vous trouverez ci-dessous une série de questions à vous poser ou à poser à votre partenaire s’ils veulent améliorer les choses dans la chambre à coucher.

Pouvez-vous atteindre l'orgasme par vous-même via la masturbation?

Si oui, s'agit-il d'une stimulation du clitoris (quel est le moyen le plus courant d'atteindre le orgasme chez la plupart des femmes)?

Est-ce que le partenaire vous stimule manuellement, avec des jouets ou oralement ou est-ce juste par le biais de rapports sexuels?

Si c'est juste lors d'un rapport sexuel, voyez si vous pouvez convaincre votre partenaire d'essayer davantage de stimulation du clitoris. Une autre idée est de voir s’ils vous laisseraient utiliser un vibrateur.

Si cela vous fait mal, dites-leur que vous voulez devenir plus sauvage et offrez-leur un spectacle. Puis masturbez-vous jusqu'à l'orgasme devant eux (avec un vibromasseur ou votre main.) La plupart des partenaires seront vraiment excités par cela. Puis, proposez-leur de l'essayer après quelques minutes, car la plupart des femmes, peuvent atteindre l'orgasme plus facilement après en avoir eu un (et se sont reposées quelques minutes.) Dites-leur que vous allez être dominatrice pendant un petit moment et donnez-leur des instructions.

Voyez si votre partenaire peut incorporer cela dans vos rapports sexuels réguliers. S'ils résistent à l'idée, proposez-leur de leur donner un temps séparé pour les stimuler comme ils le souhaitent - ou simplement parce que vous le souhaitez.

Après avoir atteint l'orgasme de cette façon, essayez de l'incorporer (idéalement après votre premier orgasme) pendant les rapports sexuels. Plusieurs positions sont préférables, par exemple le partenaire debout près du lit avec les jambes autour du cou pendant que vous vous allongez sur le lit avec un oreiller sous votre dos.

De cette façon, vous ne vous en occuperez pas car je ne vous recommande pas de mentir. Si votre partenaire vous demande pourquoi vous montrez soudainement ce côté sauvage, dites-lui que vous lisez un article qui vous a allumé. Comme vous avez plus d'orgasmes réels, dites à votre partenaire qu'ils sont tellement meilleurs qu'avant.

Si vous ne pouvez pas atteindre l'orgasme tout seul, vous avez des devoirs à faire.

Réservez un peu de temps pour que vous puissiez explorer votre propre sexualité, par vous-même. Les vibromasseurs et autres types de jouets sexuels peuvent aider beaucoup de femmes à atteindre l'orgasme alors qu'elles ne le pouvaient pas auparavant.

Une fois que vous pouvez atteindre l'orgasme, essayez de vous masturber régulièrement pour que les voies neurales soient établies. Fantasmez de le faire devant votre partenaire, comme mentionné ci-dessus.

Ensuite, essayez ce qui précède, où vous faites ce qui fonctionne pour vous pour atteindre l'orgasme devant et avec votre partenaire.

Si vous ne pouvez pas atteindre l'orgasme seul ou si vous ressentez un quelconque type de douleur, il est peut-être temps de contacter un coach ou un professionnel de la santé. L'incapacité à atteindre l'orgasme n'est plus un problème pour vous ou votre partenaire si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort. C'est juste quelque chose que beaucoup de femmes expérimentent. Dans ce cas, je vous recommande d'être honnête et de dire à votre partenaire que vous voulez améliorer les choses pour vous deux. Si votre partenaire est résistant, montrez à nouveau comment vous allez agir une fois qu'ils "vous rendent fou" en faisant quelque chose qu'ils aiment vraiment, sexuellement. Cela le fait passer à l'excitation et à la curiosité par opposition à la défense.