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Êtes-vous un toxicomane?
Comme avec toute dépendance, la dépendance sexuelle peut nuire à votre santé. Comprendre la dépendance sexuelle devrait être une priorité si vous avez l’impression que vous avez des relations sexuelles «excessives». Si vous manquez un rendez-vous, donnez la priorité au sexe à d’autres événements importants et si vous avez l’impression que cela prend le dessus sur votre vie, examinez ce qui se passe dans votre vie et évaluez votre comportement.
Si vous pensez avoir une dépendance, posez-vous ces 3 questions:
- Est-ce que le sexe te contrôle?
- Êtes-vous obligé d'avoir des relations sexuelles?
- Avez-vous oublié les conséquences d'avoir des relations sexuelles?
Si vous avez répondu «oui» à ces trois questions, vous avez probablement une dépendance sexuelle. Le manque de contrôle de votre corps lorsque votre libido est élevée peut vous amener à faire des choses regrettables plus tard. Le manque de contrôle peut également avoir une racine quelque part dans votre passé et l'incapacité de traiter le problème de manière plus saine limitera la possibilité d'avoir une sexualité saine.
Compulsion
La deuxième question a trait à la contrainte. Si vous vous sentez constamment obligé d'avoir des relations sexuelles et que vos pensées constantes sont centrées sur le sexe et que vous n'avez pas de place pour quoi que ce soit d'autre (ou peu d'autre) dans votre esprit, cette compulsion est un symptôme de la dépendance sexuelle. Se sentir obligé tout le temps de se livrer à des actes sexuels ne laisse que peu de place à l’équilibre dans votre vie et sans équilibre ni modération, il devient extrêmement malsain pour vous.
Conséquences
La troisième question concerne le manque de réflexion sur les conséquences d'un sexe incontrôlable et contraignant. Les conséquences se présentent sous toutes leurs formes, mais les pires conséquences sont la honte et la culpabilité d'avoir fait quelque chose qui dépasse le cadre de votre vie. Le fait est que vous pouvez obtenir de l'aide pour être un dépendant du sexe. Il existe des groupes de soutien et des thérapeutes spécialisés dans la dépendance au sexe. Obtenez donc l'aide dont vous avez besoin avant d'arriver dans un endroit où les conséquences négatives l'emportent sur les avantages du sexe.
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