Une femme aimée est rendue puissante par ses propres convictions, telles que défendues par les femmes qui l’inspirent.
Toute ma vie, j'ai été entourée de femmes puissantes. Les femmes dans toute ma famille à un moment donné étaient plus nombreuses que les hommes à un taux solide de 4: 1.

Beaucoup de mes professeurs étaient des femmes, et la plupart de mes amis étaient aussi des femmes.
Est-ce que cela voulait dire que je pouvais me voir comme une femme puissante à cause de leur influence?
Parfois, cependant, les voix cumulées de notre exposition malsaine aux médias semblaient les épuiser.

Soyez VOUS!

J'ai l'impression que parfois, il peut être difficile de se souvenir de s'aimer soi-même.
Il y a tellement de pression pour toujours être le meilleur, se montrer sous notre meilleur jour et être nerveux à l'idée de révéler nos insécurités.

Vous devez avoir le corps parfait, les cheveux parfaits, la chatte parfaitement soignée et être drôle.

Les femmes et les hommes subissent beaucoup de pression de la part de la société, mais cela ne doit pas nécessairement être ainsi.
Nous pouvons choisir différemment.
Nous pouvons choisir de supprimer la pression et de nous aimer nous-mêmes en premier lieu.

Déesse, marche comme femme avant tout. Tu es une femme phénoménale.
Oui, vous êtes une sœur, une mère, une tante et peut-être même une grand-mère, mais avant que vous ne soyez rien d'autre dans ce monde, vous êtes une femme, que vous soyez née de cette façon ou que vous vous soyez réalisée.

Réclamer ce titre peut être difficile, ou vous paraitre étranger étranger.
C'est bon.
Respirez.

Si vous avez du mal à reconnaître votre pouvoir en tant que femme, pourquoi ne pas commencer par identifier votre pouvoir comme la personne que vous êtes pleinement en premier.
La façon dont nous voyons et célébrons la plénitude de qui nous sommes est le lieu où nous coulons dans notre amour pour nous-mêmes.

Célébrez-vous et aimez-vous pour tout ce que vous êtes.
Lorsque nous sommes conscients de la façon dont nous nous parlons à travers des pratiques telles que le discours intérieur positif, nous disons, oui, je suis une source de pouvoir qui mérite d'être aimé.

Exercice: 10 choses que j'aime de moi

Célébrez-vous. Il y a tellement de choses à aimer chez vous.

Dans votre journal ou sur un bout de papier, énumérez dix choses que vous aimez absolument chez vous-même; si vous en trouvez plus, continuez simplement à célébrer votre délicieuse estime intérieure.

Par exemple, les miens sont:

1. 1. J'aime la façon dont je rigole comme Betty Rubble quand je suis timide
   2. J'adore le fait que mon cul ressemble à un cœur quand je le tiens en portant une culotte brésilienne
   3. J'aime ma conviction et mon grand coeur
   4. J'aime être un grand cuisinier et le chef dans ma cuisine
   5. J'aime ne pas avoir d'hésitation à parler à de nouvelles personnes
   6. J'adore pouvoir parler plus d'une langue
   7. J'aime mes orteils de chou
   8. J'aime le fait que je suis loyale jusqu'au bout des ongles
   9. J'aime pouvoir jouer du piano et lire des partitions
   10. J'aime le fait que mon moi honnête et sans complexe me conduise à briser les schémas générationnels traumatisants

Maintenant c'est ton tour.

1. J'aime...
   
   
2. J'aime...
   
   
3. J'aime...
   
   
4. J'aime...
   
   
5. J'aime...
   
   
6. J'aime...
   
   
7. J'aime...
   
   
8. J'aime...
   
   
9. J'aime...
   
   
10. J'aime...

Cet article est un extrait de la publication de Carlen Costa intitulée "Love: Le Guide de la femme pour ne pas tomber dans la monotonie" republié sur SDC.com avec l'autorisation de l'auteure.