[article_total_comments]
4 façons de profiter de votre vie par temps froid
En tant que relation sérielle, ma vie de célibataire a tendance à durer environ moins d'un an. Ma dernière relation s'est terminée à l'automne, juste avant la saison froide, et si vous me connaissez, vous savez que je ne suis pas un grand fan de la saison froide. Combiner la saison froide avec le chagrin a été difficile, mais j'ai pu gérer ma santé mentale de plusieurs manières. Heureusement, j'ai eu de merveilleuses occasions de me blottir avec des amis et d'avoir une connexion occasionnelle qui m'a gardé au chaud. Cependant, je me rends compte que tout le monde n'a pas ces opportunités quand ils sont célibataires. Surtout que certaines personnes sont touchées par un trouble affectif saisonnier (SAD); la dépression peut être décourageante pour des personnes particulières qui ne reçoivent pas assez de chaleur et de soleil pendant ces hivers froids. Dans tous les cas, voici quelques conseils pour rester au chaud lorsque vous avez ces jours et ces nuits solitaires:
Caresse!
Trouvez un ami avec qui vous êtes à l'aise et demandez-lui de se câliner avec vous. Si vous n'avez pas d'amis avec lesquels vous aimeriez vous câliner, vous pouvez rejoindre un Meetup câlin local ou engager un câlin professionnel pour vous aider. Ici à Atlanta, nous avons une poignée de câlins professionnels, alors faites votre choix!
Planifiez une journée!
Trouvez une journée dans votre emploi du temps et planifiez une petite pause de vacances. Actuellement, je prévois de prendre un samedi et de descendre à la plage pour prendre un peu de temps au soleil (apparemment, il fait encore chaud en Floride). Même aller au spa ou au sauna vous réchauffera le moral par une froide journée d’hiver.
Sites de croisières près d'une cheminée ou d'un appareil de chauffage!
Parfois, rien de mieux que de scanner les profils des personnes sur votre site de rencontre préféré (ou nouveau!) Et de laisser votre imagination s'émerveiller. Personnellement, j'aime parcourir les profils des gens qui me font rire. Je ne suis pas particulièrement spirituel moi-même, alors il est très agréable de vivre ces moments de «rire aux éclats». Cependant, cela aide avec deux choses: 1) l’ennui et 2) la guérison du rire. Et le bonus vient lorsque vous établissez une connexion!
Sortez! (ou restez dedans!)
Sortir avec des amis peut être le meilleur pendant ces moments froids. Avoir une petite réunion à la maison ou aller au bar avec vos amis peut être très bénéfique pour votre bien-être émotionnel. En plus de recevoir une thérapie gratuite de vos amis (ou peut-être que c'est juste moi?), C'est vraiment bien d'avoir quelqu'un ou des gens en dehors de vous pour vous remonter le moral.
COMMENTAIRE
