Dans notre article intitulé Smart Erotica: le livre de jeu du couple moderne, nous avons décrit sept conversations que notre Contrôle de l'inventaire du mode de vie (LIC) © doit assurer aux couples afin de garantir une expérience de vie érotique amusante et productive (cliquez ici pour le prendre GRATUITEMENT sur SDC.com ).

Le LIC vous guide à travers une série de discussions essentielles, notamment:

1. Alignement
2. Communication non filtrée (traduction à venir)
3. Conflit (traduction à venir)
4. Sexualité contre érotisme (traduction à venir)
5. Limites (traduction à venir)
6. les Accords (traduction à venir)
7. Routines et Rituels

Peu importe où vous vous trouvez sur le continuum de votre style de vie érotique - du débutant au vétéran, de la monogamie en passant par le polyamour -, le LIC et ses «7 conversations» sont des outils essentiels pour sécuriser votre relation et jeter les bases d'un pluralisme romantique grandissant dans notre culture avec un peu plus de 20% ou 1 personne sur 5 participant à une «relation consensuelle non monogame» ( Institut Kinsey et Journal of Sex and Marital Therapy, 2016 ).

Avez-vous eu un «LIC» récemment?

La première étape de la préparation au libertinage érotique consiste à vous poser d’abord des questions intelligentes, puis à poser des questions à votre partenaire en organisant plusieurs dialogues cruciaux que cette série d’articles vous guidera.

Il y a sept (7) «conversations» spécifiques composées de «questions intelligentes» que vous et votre partenaire devriez vous demander de vous assurer que le réacteur nucléaire du libertinage érotique «illumine» votre maison de relations pendant des années et des moments à venir!

Il est important de noter que le LIC peut être utilisé pour les débutants ou les vétérans du mode de vie érotique. Une communication caractérisée par la vulnérabilité, la profondeur, la pleine ouverture et la transparence est une condition préalable à la confiance et au respect mutuel - des relations solides et enrichissantes sont créées.

Astuce de coaching rapide : Posez-vous ces questions sans jugement et avec curiosité!

Voici une description et des questions clés à poser pendant que vous vous préparez, ainsi que votre relation, au chemin à parcourir:

1. alignement

Votre première tâche consiste à vous demander «pourquoi» et être claire et explicite entre vous à propos de ce « but » de participer à la vie libertine érotique sert à chacun d' entre vous. Ceci est essentiel pour réduire l’anxiété de vulnérabilité liée aux questions normales que cette décision déclenchera, comme: « Avons-nous un problème que je ne connais pas? "Ou" Pourquoi désirez-vous quelqu'un ou quelque chose que je ne peux pas vous donner? "La réponse à ces questions fournit une sécurité émotionnelle qui crée la certitude nécessaire pour explorer librement sans la peur qu'il manque quelque chose ou" je manque de ce que mon partenaire manque. ”

Demande toi:

• Pourquoi suis-je intéressé par le libertinage érotique?
• Quelle est/quelles sont vos raisons personnelles pour choisir de participer au libertinage érotique?

Essayez-vous de résoudre un problème ou de mettre quelque chose dans votre relation qui manque? Si oui, que manque-t-il? Êtes-vous obligé de plaire ou amadouer votre partenaire?

Cliquez ici pour en savoir plus sur l' alignement .

2. Communication non filtrée

Certains des couples les plus forts avec lesquels nous travaillons sont ceux engagés dans un libertinage érotique. Pourquoi? La vulnérabilité qu'ils créent les uns avec les autres. Les couples dans le mode de vie qui utilisent l'expérience pour enrichir leurs relations n'ont AUCUNE conversation MANQUANTE OU INCOMPLETE! Ils parlent de TOUT dans un climat émotionnel de non-jugement, de respect mutuel des différences (même s'ils se sentent bizarres ou effrayés de le dire à haute voix) et sont ouverts et curieux par rapport à leurs secrets, leurs motivations, leurs besoins, leurs fantasmes et leurs expériences. ils veulent à travers le style de vie érotique.

Formule de réussite : Vulnérabilité + Sécurité émotionnelle = Confiance et cohésion

Demande toi:

• Pouvez-vous parler ouvertement de tous les sujets ou vous censurez-vous  pour dire ce que vous pensez être sûr et acceptable?
• Quels sont vos véritables désirs, désirs, fantasmes, besoins d'excitation et à quoi ressemble "jeu érotique et plaisir"?
• Quelle conversation «devrait» avoir lieu AVANT de vivre une rencontre libertine ensemble?

Cliquez ici pour en savoir plus sur la communication non filtrée .

3. conflit

Nous croyons que le conflit est une opportunité et que la croissance est possible - SI - vous savez bien vous battre et combattre équitablement! Il est important de définir les conditions du succès dans le libertinage érotique en acceptant d'emblée ce que cela implique -  et que vous ne pouvez pas prédire ou anticiper chaque nuance qui se produira. Vous POUVEZ minimiser ces situations en posant des questions intelligentes et en vous engageant dans un processus visant à «mieux résoudre» les conflits (restez à l'écoute pour un autre article et une série de vidéos à ce sujet!). L’engagement n’est pas d’avoir toutes les réponses, mais de se tourner les uns vers les autres pour apprendre et se développer à partir de chaque expérience vécue au cours du voyage.

Demande toi:

• Quelle est notre stratégie pour gérer de manière positive les pannes et/ou les déconnexions?
• Comment allons-nous «réparer» si un conflit ou un désaccord survient? (par exemple, des actions spécifiques que vous entreprendrez indépendamment de ce qui se passe)
• Comment allons-nous gérer les intérêts, préférences et préférences incompatibles? (par exemple, "j'aime jouer avec d'autres couples" ou "je veux seulement regarder les autres jouer")

Cliquez ici pour en savoir plus sur Conflit .

4. Sexualité contre érotisme

Une distinction essentielle que nous enseignons est la différence entre la sexualité et l' érotisme : le sexe est davantage une question de fréquence, de durée, de qualité et de performance, tandis que l'érotisme est beaucoup plus lié au désir, à l'imagination, à la créativité et au lien. Une autre façon de comprendre la différence est qu'avec la sexualité, vous apportez technique et tactique pour l'améliorer. Avec l'érotisme, vous apportez de l'âme et de la sensualité. Les deux sont nécessaires, mais aucune ne suffit pour avoir une relation satisfaisante et satisfaisante qui réponde aux besoins des deux personnes.

Demande toi:

• Quel type d'expériences sexuelles souhaitez-vous poursuivre seul/ensemble/avec d'autres? Qu'est-ce qui vous allume et qu'est-ce qui vous éteint?
• Quel type d' expériences érotiques vous allume que vous souhaitez explorer? Quelle érotisme souhaiteriez-vous avoir plus/moins dans votre relation?
• Où dans le continuum monogamie-polyamour êtes-vous le plus/le moins à l'aise?

Cliquez ici pour en savoir plus sur la sexualité et l'érotisme .

5. Limites

Les relations s'épanouissent ou plongent dans la clarté de leurs frontières. Pour que l’érotisme soit positif dans le libertinage, il faut qu’il y ait une compréhension mutuelle, une communication complète et des conversations explicites sur « ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas » dans tous les aspects du libertinage que vous souhaitez explorer ensemble. C’est là que se situe l’objet fondamental de ce à quoi ressemble votre «zone de sécurité émotionnelle», pourquoi c’est ainsi, où se trouve la zone de confort et où la zone rouge de NO-GO entre en scène. Les limites sont ESSENTIELLES car elles donnent à un couple un plan et une autorisation pour gérer l’excitation intense et l’exposition entrante à des stimuli dans des situations de vie libertine. Ils servent à «garder certaines choses à l'intérieur» et «à garder certaines choses à l'extérieur» qui sont alignés sur vos valeurs fondamentales, vos besoins en matière de conduite et votre fantaisie/imagination - tout cela en fait une alchimie délicate qui doit être soigneusement équilibrée pour réussir.

Demande toi:

• Avec quoi suis-je à l'aise/pas à l'aise, combien de fois, où et pourquoi? (par exemple, préférences de partenaire, trio, couples, f / f, m / f / m, f / m / f, kink, voyeurisme, jouer ensemble/se séparer) - soyez précis et ne vous retenez pas ici!
• De quoi ai-je besoin pour me sentir en sécurité sur le plan physique, émotionnel, psychologique et spirituel? Pourquoi est-ce important?
• Existe-t-il des «règles» qui permettraient de réduire l'anxiété ou l'incertitude que j'ai à propos d'un aspect de mon libertinage?

Cliquez ici pour en savoir plus sur les limites .

6. Accords

OK, maintenant que vous êtes alignés, avoir des conversations non filtrées, transparentes, un plan de pannes et conflit, une carte des intérêts, goûts et préférences et clarté des limites de garder votre relation sûre et prospère, vous devez savoir exactement ce que vous vous vous inscrivez - quels sont les «dos» et les «à ne pas faire»? Il s'agit moins de «règles et de conformité» que de respect et de permission mutuels avec lesquels vous êtes d'accord. Ensuite, choisissez d’honorer au nom du respect de votre partenaire et de la relation que vous appréciez. Il y a toujours deux personnes dans chaque relation - vous, moi - et toutes les parties ont besoin d'une voix et d'une représentation, ce qui est particulièrement vrai pour ceux qui découvrent le terrain excitant et parfois risqué d'un style de vie libertin.

Demande toi:

• Que consentons-nous spécifiquement à faire et/ou à ne pas faire et pourquoi? (par exemple, soyez descriptif - «nous ne jouons ensemble que dans la même pièce» ou «nous pouvons jouer à la même soirée dans différentes pièces»)
• Que se passe-t-il si quelque chose que nous acceptons ne se produit pas comme nous l'avions convenu? Comment allons-nous traiter les pannes et / ou les malentendus?
• Si l'un de nous veut changer l'accord, quoi et comment devrions-nous y parvenir?

Cliquez ici pour en savoir plus sur les accords .

7. Routines et Rituels

Préserver l'intégrité et le caractère sacré de votre amour est essentiel pour entretenir votre lien et essentiel pour un partenariat sain et durable - quel que soit votre point de chute dans le continuum libertin érotique.

Chez Soul-Mates For Life, nous enseignons qu'il ne s'agit pas de "trouver" le bon partenaire, mais plutôt de "devenir" le bon partenaire, avec qui vous êtes. Cela demande certaines choses à chaque individu dans un partenariat (plus à venir dans une autre vidéo à ce sujet!) Mais commence par «des rituels de connexion» qui sont uniques à votre relation. Avant de vous lancer dans une vie érotique, nous vous recommandons d’avoir une relation privilégiée (bon sexe, massage mutuel, rendez-vous amoureux, soirées, prendre le Lifestyle Inventory Check-up (LIC) © et en parler) pour former une expérience d'ancrage.

Vous pouvez utiliser pour fonder votre temps de jeu. N'oubliez pas: idéalement, le libertinage n'est pas conçu pour remplacer quelque chose, mais pour ajouter à une relation déjà stable et épanouissante qui améliore ce que vous appréciez déjà. Nous suggérons également qu'après une heure de jeu érotique, un «rituel de connexion» soit utilisé pour vous intégrer, traiter et vous reconnecter, vous permettant ainsi d'apprendre, de grandir, de traiter et d'évoluer ensemble au cours du formidable voyage qu'une expérience de vie peut offrir aux couples qui choisis le.

Demande toi:

• Quels sont les moyens les plus enrichissants et significatifs de vous connecter ensemble?
• Quelle est votre principale «langue d'amour» ou comment vivez-vous l'amour et la connexion ensemble (restez à l'écoute pour une autre vidéo sur Love Languages!) Et quelles actions spécifiques votre partenaire peut-il entreprendre pour la «parler»?
• Quel sera votre «rituel de connexion» avant et après la récréation érotique ensemble?

Cliquez ici pour en savoir plus sur les routines et les rituels .

Et après?

Restez à l'écoute si vous souhaitez consulter le Lifestyle (Lifestyle Inventory Check-up) © et parcourez avec nous la prochaine série d'articles qui vous guideront dans chacune des sept (7) conversations du LIC.

Nous travaillons avec des couples déterminés à établir une relation extraordinaire de leur choix et aimerions être vos guides touristiques lors de votre prochain voyage. S'il vous plaît contactez-nous si vous avez des questions ou souhaitez plus d'informations!

Vivre passionnément,

Dr. Jay et Liseth
Âmes sœurs pour la vie