En mi de la A a la Z en el sexo, por supuesto, el enfoque principal está en el sexo y en como aumentar el placer y la satisfacción. El sexo es un elemento importante en cualquier relación. Sin él, en mi opinión, la relación no es satisfactoria, podemos encontrar satisfacción sexual por nuestra cuenta, pero compartir esa energía sexual con otra persona es mucho más placentero. El buen sexo es increíble, físicamente llegar al orgasmo en compañía es mejor y conectarse profundamente con alguien al mismo tiempo que hacen el amor, lo lleva un paso más allá.

Ir más allá del acto sexual físico.

Otra forma de describir una conexión sexual espiritual, sería verla como una conexión de energía más profunda al hacer el amor, para que vaya más allá del acto sexual físico a una conexión orgásmica energética expansiva. Hacer el amor no solo es físicamente asombroso, sino que también cambia esa conciencia a nuestra capacidad de conectar más allá de lo físico a los reinos energéticos. Acuéstese ahí, en la dicha orgásmica después de hacer el amor y sentir el cuerpo, el corazón y el alma conectarse, fusionarse y expandirse ...

Más sobre eso en U for Universe ...

Sexercise.

En mis talleres, me encanta comenzar activando el cuerpo sexual, luego moviendo la energía hacia el corazón y culminando en una expansión energética que nos conecta a todos con más, comprendiendo que somos seres sexuales poderosos que pueden hacer una diferencia positiva en este mundo haciendo el amor con conciencia y conciencia.

El ejercicio sexual es una excelente manera de fisicalizar la energía sexual. Me gusta exhortar a las parejas a llevar el ejercicio a casa e incorporar algunas posiciones sexuales que aumentan el ritmo cardíaco, fortalecen el cuerpo y las piernas, estiran y abren la estructura celular. Cuanto más sano y fluido esté el cuerpo, más fácil fluirá la energía sexual. Entonces, diviértase explorando diferentes posiciones sexuales y vea como puede llevar el ejercicio cardiovascular y la flexibilidad al hacer el amor. (Esté atento a una serie de videos educativos sobre sexo en los que estoy trabajando en colaboración con otros educadores sexuales).

Algunas posiciones con las que puede experimentar son: Compresiones pélvicas para aumentar la fuerza de la espalda baja; Vaquera agazapada para trabajar los muslos; flexiones con las piernas estiradas mientras hacen la posición del misionero; silla de baile, trabajando las caderas en círculos; Estilo perrito con variaciones de ritmo para aumentar el cardio; La espalda y la pierna se estiran mientras se recibe y se da ...

Hacer esa conexión física y espiritual.

¡El masaje también es una excelente manera de enfocar la energía en lo físico, incorporando el toque erótico y el masaje interno, así como externo! En mi taller de masaje sexual, comparto diferentes técnicas que funcionan particularmente bien, puede leer más sobre ese tema en E para Erotismo .

Quiero enfocarme primero en lo físico, luego incorporar la energía sexual sensual a través del tacto, luego aumentar la pasión y la intensidad con un poco de amor para aumentar la frecuencia cardíaca, cualquier cosa que haga latir su corazón fuerte y rápido, es una forma segura de saber endonde está el centro de su corazón para que cuando cambie la energía hacia el corazón, ¡Definitivamente lo sienta!

Conectar el corazón con su pareja enfocándose en la respiración puede ayudar a elevar la energía sexual. La energía del corazón es una fuerza poderosa y cuando dos corazones laten como uno solo, la posibilidad de mejorar la curación sexual aumenta exponencialmente. Cambiando la conciencia luego a su cuerpo, corazón y alma, fusionándose en uno, dándonos cuenta de que somos más que físicos y que tenemos la capacidad de hacer una diferencia en este mundo haciendo el amor con conciencia y expandiendo esa energía del corazón hacia el mundo, en nuestras comunidades y para nuestros seres queridos.