El juego previo es importante tanto para hombres como para mujeres.  Es importante que las mujeres desarrollen el deseo, lo que conduce a la excitación y las ayuda a prepararse mejor para el coito u otras actividades sexuales. Cualquier tipo de juego previo que involucre tocar y mostrar una intimidad solidaria puede ayudar a liberar oxitocina y otras hormonas del "amor", las cuales pueden mejorar la experiencia sexual y aumentar la unión / intimidad, así como ayudar a reducir los efectos del cortisol y otras hormonas del estrés.

Sigue la piel de gallina

Una técnica de juego previo que recomiendo es un juego al que llamo "Follow the Goose Bumps" y es parte de un método más grande que llamé "Masaje de intimidad", puede ser maravilloso por sí mismo.

El que da y el que recibe

Cada compañero se turna para hacer lo siguiente: El primero "recibe" mientras que el otro "da". El que recibe, descansa (preferiblemente sin ropa) en un lado mientras el que da comienza a besar, acariciar y lamer suavemente el cuello y la oreja . Preste especial atención a la parte frontal interna de la oreja porque ahí es donde el nervio vago emerge. Este nervio se abre camino desde la parte posterior del cuello, a través del pecho, el corazón, el sistema digestivo y, finalmente, hasta el área genital.  Deben prestar mucha atención para saber en  dónde se forma la piel de gallina en el cuerpo del que recibe. Una vez que ven (o sienten) la piel de gallina, acaricien suavemente o hagan cosquillas en el área de la piel de gallina. Cuando encuentran el lugar correcto, a menudo se creará una nueva piel de gallina en el cuello del receptor. Esto causa un "circuito de retroalimentación" muy interesante en los nervios y tiende a hacer que la mayoría de las personas se despierten rápidamente. Incluso si no encuentran el lugar exacto, es realmente excitante. Una vez que el el que da ha creado la piel de gallina hacia arriba y hacia abajo en un lado del cuerpo del que recibe, el que da se da vuelta para que el proceso se repita en el otro lado. Algunas personas también disfrutan recostándose sobre sus espaldas y con la parte frontal de su garganta besada y lamida de la misma manera.

Diviértase con Foreplay

Algunas cosas divertidas para probar, ver cuánto puede hacer que su pareja se excite por medio de  los pezones, besar en el cuello o se acaricien los costados del pecho. Los hombres disfrutan esto también. También vea si las cosquillas en sus genitales, glúteos y ano causan la piel de gallina en cualquier otro lugar. Tome nota cuando encuentre un lugar en donde lo haga, porque si le hace cosquillas en el cuerpo en el futuro, es probable que esté enviando un mensaje interesante a sus áreas eróticas. Una vez hecho esto, la pareja puede cambiar de lugar. Por lo general, aunque las dos personas se excitan tanto,  pasan a otras cosas. Si eso sucede, haga que cambien de lugar la próxima vez que hagan el amor.

Escuchar y explorar

Lo único importante a tener en cuenta, es que hay una línea muy fina entre despertar, estimular y hacer demasiadas cosquillas . Si el receptor dice que hace demasiadas cosquillas , deténgase y muévase a otra área del cuerpo. Además, el receptor debe centrarse solo en sentir y respirar. Muchas personas encuentran que esta técnica les permite aumentar la intensidad de la sensación de tacto para ellos, lo que paga muchos beneficios más adelante. También puede hacer que el receptor permanezca desnudo en el dormitorio o en otra parte de la casa mientras el que da realiza este proceso. Para el donante, el proceso de observar cómo el cuerpo de su pareja reacciona al tacto y luego ajustarlo para aumentar la respuesta rápidamente les ayudará a aprender cómo ser un amante más sensual.