Las relaciones a veces pierden. Las rutinas se establecen, y las cosas pueden parecer un poco  "normales". Y si bien, la asociación volátil no es el objetivo, tampoco lo es la mundana. ¿Entonces que hay que hacer  ? Bueno, el Dr. Steve McGough nos muestra algunas técnicas fáciles de probar con su compañero para llevar variedad y sabor a la habitación y su relación.

Juegue el juego "Follow the Goose Bump"

Esta técnica altamente estimulante proviene de nuestro programa "Intimacy Massage", que es una evolución de un método llamado "Sensate Focusing" creado por Sex Research Pioneers Masters & Johnson (aasect.org). Antes de comenzar, quiero decirle que hay una línea muy fina entre los pelos de gallina sensuales que hacen cosquillas "solo lo suficiente" . Además, esto es para hombres y mujeres. Los hombres a menudo no se dan cuenta de lo mucho que disfrutan del tacto y pasan por alto la experiencia. Descubrimos que hacer esto de manera regular ayuda a aumentar la sensibilidad general de las personas al tacto, lo que también se beneficia en situaciones íntimas. Haga que su compañero se acueste de lado mientras usted besa, acaricia y sopla suavemente, o lame diferentes partes de su cuello y oreja. Comience con una parte y trate de notar si causa que la piel de gallina se forme en otra parte de su cuerpo. Esto tiende a ser en los lados del pecho, la parte posterior, los muslos o las piernas y la espalda baja. Cada uno es ligeramente diferente en cómo reacciona. Una vez que encuentre el área de la piel de gallina, frote suavemente y  haga cosquillas en el área. Repita besando, etc. el área en el cuello, y acariciando. Si no tiene una reacción clara de gallina en  ese lugar, muévase ligeramente a otra área. O, si ha recibido una buena respuesta de gallina, continúe allí por un tiempo y luego muévase a otro punto de su cuello y repita el proceso. Siga explorando mientras tenga tiempo. Después de haber administrado gran cantidad de piel de gallina en ese lado, haga unos cuantos movimientos desde la parte inferior del tobillo hasta que pueda llegar a la parte superior de las costillas. La primera sesión debe ser muy ligera y posiblemente causar más piel de gallina. Luego de unos cuantos golpes, pero esta vez con más firmeza para ayudar a calmar la piel de gallina. Cambie y repita "siguiendo el ganso" en el otro lado mientras el receptor está frente a usted. Una vez que haya explorado todas las áreas del cuello, las orejas, los huesos del cuello, etc., repita el proceso de las primeras caricias ligeramente desde las piernas hasta que pueda llevar el cuerpo de su compañero a la cima. Termine con varios golpes firmes para relajar. Este método parece causar que se produzca un "bucle" de estimulación entre la piel de gallina y el cuello / orejas, el cual es muy excitante para la mayoría de las personas.

"Respirando como uno"

Esta técnica es también de nuestro programa de "Masaje de intimidad". Colóquese en una posición cómoda de "cuchara" y coloque su mano sobre su barriga o donde las cosas sean cómodas para ambos. Ahora, haga que su compañero respire profundamente con la barriga, sosténgalo durante unos segundos y luego exhale lentamente,  repita el proceso de respiración. No hay un marco de tiempo específico para cada parte en esta etapa. El objetivo principal de la pareja que está delante es simplemente sentir la respiración entrando y saliendo. También deben respirar a un ritmo que les resulte cómodo. Cualquier ritmo está bien; Solo intente respirar profundamente al vientre. Cualquiera que sea el ritmo, el objetivo es sentirse bien. A medida que su pareja respira lentamente, sienta que su vientre sube y baja y trate de hacer coincidir su respiración con su pareja. Concéntrese en sentir su respiración y en cómo se ajusta a la de su compañero. Simplemente lo hace sentir bien en un genuino acto de afecto amoroso, ahora también saboree la relajación que probablemente sienta, note la sensación de que su pareja está respirando con usted. La mayoría de las personas encuentran esto muy agradable y casi hipnótico. Continúe haciendo esto todo el tiempo que quiera. Más tarde, intente esto durante el coito. Deje de empujar y simplemente respiren juntos por unos minutos, luego comience de nuevo. Esto funciona bien cuando la mujer está arriba y el hombre sigue su respiración, pero hay variaciones ilimitadas.

Pruebe una venda y una sorpresa

Consiga un paño suave o algo que sea una venda cómoda. Luego lance una moneda para decidir quién la usa. A veces, solo la anticipación y la emoción de no saber lo que sucederá realmente puede mejorar las cosas. Tarea erótica con los ojos vendados y una sorpresa Primero, haga una pequeña tarea. Cada pareja piensa en cosas que podrían ser emocionantes de hacerle a la otra persona si tuviera los ojos vendados. Realice búsquedas en línea de ideas interesantes, pero no diga cuáles son sus planes. Luego, en la mañana en que planea tener tu nuevo "juego", uno de ustedes lanza una moneda para decidir quien será la persona que tiene los ojos vendados. Consiga un paño suave que sea grande (o haga todo lo posible para obtener una venda real). Una vez que tiene los ojos vendados, el otro  continúa con lo que planearon a partir de su "tarea".

Apuesta por el resultado

Debo aclarar que no pienso que la actividad sexual deba usarse como un "producto" para las parejas, donde uno de ellos usa el sexo como una forma de trueque, ya que esto puede llevar a muchos problemas a lo largo del tiempo. Dicho esto, siempre que ambos estén de acuerdo en que esto es solo por diversión, pruebe esta nueva forma de apostar. Elija un evento deportivo o evento similar donde haya dos grupos compitiendo y uno gane. Por ejemplo, si un compañero está realmente interesado en los deportes, haga una apuesta con ellos sobre qué equipo gana. Quienquiera que gane la apuesta obtiene cualquier tipo de estimulación sexual que les gustaría (siempre que ambas partes lo hayan aceptado,  por supuesto).

Pelea de almohadas

¿Cuánto tiempo ha pasado desde que ha tenido una buena pelea de almohadas? Esta, puede hacer que su sangre  bombee para que esté listo para los próximos pasos.

Manténgase ocupado fuera de la habitación

Suponiendo que tenga la casa para usted, asegúrese de tener relaciones sexuales en todas las habitaciones de la casa.

Sorprende a tu pareja con una nota sexy

Deje una nota donde su compañero la encuentre diciéndole qué va a hacerle cuando lleguen a casa.

Ver porno juntos

Tomen turnos viendo cualquier tipo de porno que les guste. A veces las mujeres son tímidas para hacer esto, pero también hay muchos estilos de pornografía dirigidos a mujeres que pueden captar su interés. Si quiere ampliar esto un poco, tomen turnos, mientras una pareja ve porno  la otra lo estimula sexualmente. Este es también un buen momento para agregar  juguetes sexuales.

Obtener un "lubricante estimulante"

Muchos lubricantes íntimos ahora están disponibles incluso en grandes cadenas de tiendas y farmacias. Pruebe diferentes marcas, hay "estimulantes". Si bien no hay estudios importantes, muchas personas consideran que los lubricantes que contienen L-Argenine son muy útiles para las mujeres. Solo lea las instrucciones y deje que la naturaleza siga su curso.