El trastorno de estrés postraumático, o TEPT, afecta a las personas mental, emocional y físicamente, este ocurre después de que alguien ha experimentado o presenciado un evento traumático, se caracteriza por evitar estímulos que evoquen recuerdos de un evento traumático pasado, bloqueado emocionalmente como una habilidad de afrontamiento para sobrevivir y no tener sentimientos desagradables, hiperactivación o detectar una amenaza, otros síntomas como terrores nocturnos, irritabilidad , dificultades para dormir, enojo fácil y pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.

Es importante reconocer que el TEPT también afecta a las personas de manera física, los estudios han demostrado que las personas con TEPT tienen discapacidades físicas que alteran las regiones del cerebro y los químicos en el cuerpo. Los estudios de imágenes cerebrales del TEPT han identificado alteraciones en la amígdala y la corteza prefrontal ventromedial, la amígdala es responsable de la expresión de la emoción, especialmente el miedo. Se ha descubierto que las personas con TEPT tienen una alta actividad en la amígdala cuando experimentan ansiedad, estrés o fobias. Hay una actividad reducida en la corteza prefrontal ventromedial y es responsable de nuestra toma de decisiones y procesamiento emocional, básicamente, la corteza prefrontal ventromedial racional  permite que la amígdala cargada de emociones tome el control. Los estudios también han encontrado que las personas con TEPT tienen niveles más altos de adrenalina en sus cuerpos constantemente a un nivel más alto que la persona promedio o aquellos que no tienen diagnóstico de TEPT.

No todas las personas que experimentan o presencian un evento traumático desarrollarán TEPT y el grado de los síntomas varía para aquellos diagnosticados con TEPT. Además, algunas personas con TEPT experimentan síntomas durante meses y otras durante años. Es importante tener en cuenta que el espectro es amplio; sin embargo, la terapia se recomienda para disminuir los síntomas, disminuir el grado de impacto del TEPT en el funcionamiento y revivir el trauma en un lugar seguro para obtener control sobre la experiencia para que se pueda sentir confianza e intimidad consigo mismo y con los demás.

¿Qué pasa con el TEPT en las relaciones?

Las personas con trastorno de estrés postraumático a menudo tienen dificultades para construir o mantener una relación saludable debido a su desapego emocional y su aversión a la intimidad, que en última instancia, no genera confianza, intimidad y promueve la falta de comunicación. A su vez, puede ocurrir un patrón recurrente en la relación, debido a la respuesta de la persona a los síntomas de TEPT de su pareja, el argumento de "Estoy enojado porque estás enojado" simplemente mantiene a todos enojados sin comprender lo que su pareja realmente siente y piensa.

Los sobrevivientes de trauma con TEPT necesitarán recibir tratamiento de un profesional para que puedan mejorar los síntomas del TEPT y tener una relación satisfactoria. La terapia de pareja es beneficiosa para mejorar la comunicación, ganar conciencia sobre los propios pensamientos y sentimientos, generar confianza y adquirir habilidades para usar en casa y continuar construyendo y mejorando la relación, como la infusión de diversión, la relajación espontánea y el placer mutuo (Que puede ser difícil para los sobrevivientes de trauma con TEPT).

El TEPT también puede afectar la sexualidad, el placer sexual y la satisfacción sexual de una persona en una relación, muchas veces las personas descartan o se avergüenzan de hablar sobre sexo; sin embargo, la sexualidad es una gran parte de ser humano e impacta significativamente la satisfacción en las relaciones. Es importante hablar con su pareja sobre los pensamientos, los deseos, los placeres y las dificultades sexuales. Los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden afectar el deseo sexual y los eventos traumáticos previos, especialmente el trauma sexual, pueden causar hipoexualidad (El no desear tener relaciones sexuales) a hipersexualidad (Deseo constante de tener relaciones sexuales). Discuta con un médico para descartar cualquier condición física que pueda afectar el deseo sexual y con un terapeuta para obtener información sobre su propia sexualidad y las relaciones sexuales con sus parejas. La sexualidad de una persona es tan única como una huella digital: no hay dos iguales y evoluciona a lo largo de la vida. Comuníquese con su pareja para que puedan evolucionar juntos y tener una relación sexual mutuamente satisfactoria.

Por último, el TEPT es un diagnóstico, no una identidad, es importante separar el evento traumático de quien es usted. Consulte con un terapeuta para mejorar su calidad de vida, relación y personalidad sexual.

Este artículo apareció originalmente en la edición de agosto de 2019 de ASN Lifestyle Magazine .