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Efectos menopáusicos sobre la libido y el deseo sexual.
Esta fase puede ser relativamente rápida, aunque para la mayoría de las mujeres, significa una larga batalla con ciclos menstruales más largos los cuales son irregulares, bochornos, sudoración nocturna, problemas para dormir, etc. Los niveles más bajos de estrógeno también pueden causar una disminución en el suministro de sangre a su vagina, lo cual disminuye la lubricación vaginal natural, lo que conduce a un adelgazamiento y secado de las paredes de la vagina que posteriormente puede encogerse, lo que provoca relaciones sexuales dolorosas.
En los círculos de estilo de vida, ciertamente hay un buen número de mujeres swingers que se encuentran en esta etapa difícil de la vida o cerca de ella. Después de todo, ese cambio puede comenzar temprano en la vida, para algunas incluso en la década de los 30, debido a afecciones médicas o rasgos hereditarios o hasta los 50.
¿Qué sucede cuando bajan los niveles de estrógeno?
La pérdida de estrógenos y la disminución de los niveles de progesterona, DHEA y testosterona que siguen a la menopausia, pueden conducir a muchos cambios, que a nadie le gustan:
- La excitación sexual se convierte en un desafío.
- Tiene menos sensibilidad al tocar y acariciar.
- Menor interés en el sexo y pérdida de la libido.
Además de reducir los niveles de estrógeno, las hormonas suprarrenales, tiroideas y de crecimiento también pueden contribuir a la disfunción sexual.
¿Esto le sucede a todas las mujeres?
La menopausia es invitable, es un hecho de la naturaleza. Ya sea temprano o tarde, una cosa es segura: Le llegará. Sin embargo, esta es una noticia esperanzadora, la pérdida de la libido o la disminución del interés sexual en realidad pueden no ser un factor para todas. ¡Mirando a todas las mujeres altamente activas sexualmente que visitan clubes y eventos de estilo de vida en todo el mundo, resulta que por el contrario, las mujeres también informan lo opuesto y experimentan un gran aumento en el deseo y un notable aumento en la satisfacción sexual!
Esto podría deberse a una caída en los niveles de estrógeno, lo cual provoca un aumento en los niveles relativos de testosterona, esto puede dejarla más caliente que nunca.
¿Qué puede hacer con esos molestos síntomas?
Hay muchas opciones para ayudar a mantener demnera ligera los síntomas. Existen lubricantes que ayudan con la sequedad vaginal, la terapia con estrógenos puede mejorar su tejido vaginal , la terapia de reemplazo hormonal puede ser una opción si tiene síntomas graves, pero conlleva ciertos riesgos como cualquier medicina.
¿Cómo puede aumentar la intimidad?
Si su deseo sexual está siendo afectado, hay formas de asegurarse de que su intimidad física no sufra. El cerebro femenino es una de las zonas erógenas más poderosas, lo que es bueno para su cerebro, también hace maravillas en sus genitales. Por lo tanto, es importante adoptar esos factores de estilo de vida que promueven un cerebro sano, aquellos que aumentan el flujo sanguíneo al tiempo que eliminan los conocidos por disminuir el flujo sanguíneo y robarle al cerebro los nutrientes vitales.
SÍ a: Hidratación, grasas buenas (Ácidos grasos omega 3 y colesterol), ejercicio, vitaminas (El "Centro de placer" del cerebro necesita hierro y vitamina B6, en particular, para crear dopamina) y mucho sueño.
Algunos s inclinan por Ginkgo Biloba y Ginseng asiático para mejorar el flujo sanguíneo y la función sexual.
NO a: Nicotina y demasiado alcohol.
Disfruten el uno del otro sumergiéndose en entornos eróticos como eventos de viaje y clubes , experimenten con posiciones sexuales que les permitan controlar la profundidad de la penetración, tome baños calientes juntos para relajarse, usen lubricantes vaginales, sesiones tántricas , clases de masajes sensuales, etc. Después todo, no tener relaciones sexuales definitivamente no mejorará las cosas.
Saludos,
La diosa viajera.
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