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J es para la alegría.
¡Encuentre su alegría! Si hacer alguna actividad no le trae alegría, entonces reevalúe por que lo está haciendo. Si estar con alguien ya no le trae alegría, mire cómo puede traerla a su vida y a usted mismo.
Sea consciente de sus emociones.
Recuerdo que me afectó profundamente una película llamada Like Water for Chocolate (Como Agua para Chocolate) , era una historia de amor en la que el chico se casaba con la hermana mayor para poder estar más cerca de la chica a la que realmente amaba: la hermana menor (ella no podía casarse hasta que las hermanas mayores lo hicieran). La hermana menor era la cocinera de la casa y se encargó de hacer el pastel de bodas para su hermana mayor con el hombre que ella amaba, estaba devastada de que el hombre de sus sueños se casara con su hermana y lloró en la mezcla de pastel de bodas, todos los que comieron de él, se enfermaron violentamente y vomitaron, ella había infundido la mezcla del pastel con su energía y sus emociones y luego se transmitió a quienes lo comieron.
Más tarde, en la misma película, el chico entró a hurtadillas en la cocina cuando la hermana pequeña estaba preparando el postre para la familia e hicieron el amor, terminó de hacer el postre e infundirlo con pasión, deseo y energía sexual, de modo que cuando comieron el postre, ¡todos lo sintieron y se excitaron!
Entonces, esté consciente de la energía que pone en su comida mientras la prepara. Y también en cualquier experiencia, incluidas las experiencias sexuales!
La energía sigue a la conciencia.
Cuando viajaba por el mundo, en un lugar que visité, una comunidad en Senegal, tenían una filosofía que realmente me conmovió, "Travailler pour Dieu", que literalmente se traduce "Trabaja para Dios", si va a hacer algo, hágalo con amor, incluso si se trata de limpiar los baños o hacer trabajos que no le gustan.
Donde enfoque su energía, ahí es donde estará, si se enfoca en la mala salud, la infelicidad, el descontento, eso es lo que atraerá hacia usted, si se enfoca en alegría y lo que le trae alegría, entonces eso es lo que te traerá.
La energía sigue a la conciencia, ésta es una base fundamental de las enseñanzas que mi pareja y yo hemos compartido en todo el mundo durante más de 20 años, en lo que se centra es en dónde irá su energía, ¡así que utilice ese poder de la mente para su propio beneficio!
Busque lo que te trae alegría.
Comience por mirar lo que le trae alegría, como mencioné en I for Introspection , es importante que se conozca a sí mismo primero y lo que le brinde alegría, luego explore lo que le trae alegría con su ser querido, si termina haciendo algo que no es placentero, reevalúelo, hable de ello y dirija su atención a otras experiencias que le traigan alegría.
Esta es una gran vara de medir para mirar nuestras vidas ¿Mi relación me está trayendo alegría? ¿Mi trabajo me trae alegría? ¿Mi casa me alegra? ¿Lo que estoy haciendo en mi vida me está trayendo alegría? Si no, mire seriamente cómo puede convertir esa energía en alegría, si es posible o si necesita alejarse de esa relación o trabajo o cambiar su energía con respecto a esa situación, solamente puede tomar un cambio de perspectiva o puede requerir un cambio radical.
El sexo le puede traer mucha alegría.
Sexualmente - ¿Qué le trae alegría? ¿Qué le gusta? ¿Qué le trae alegría a su pareja? ¿Qué puede hacer para aumentar el factor de alegría en su relación? La alegría, la risa, no tomarse las cosas demasiado en serio, encontrar lo gracioso en situaciones incómodas ...
Tengo pacientes que quieren viajar a lugares lejanos, pero a sus parejas no les gusta viajar, así que soy su compañera de viaje. Cuando una pareja sigue su alegría y hace lo que les da alegría, se convierten en una mejor pareja y mejores personas.
También he viajado con parejas a destinos como el hedonismo en Jamaica, a ellos es gusta tener a alguien con ellos que "conoce las cuerdas" por así decirlo y puede guiarlos en sus experiencias.
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