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Conózcase a si mismo: ¿Por qué el autoconocimiento es clave para sus relaciones?
Imagine que compró un vestido que no le quedaba bien. Pensó que se veía increíble en el aparador y cuando se lo probó, se veía genial pero tenía algunos pequeños problemas que pensó no eran importantes. Entonces, lo lleva a una fiesta y todos sus amigos le dicen que le queda fantástico, le raspa, se nota tanto que casi podría ignorar que le lastima debajo del brazo y no puede sentirse cómoda hasta que se lo quite. Lo usa unas cuantas veces más y cada vez que lo hace, recuerda que no le gusta como se siente, pero piensa que tiene que ponérselo porque muchas personas le dicen que debe hacerlo.
Desde mi perspectiva, muchos problemas en las relaciones (Especialmente los que se repiten), son el resultado de que las personas se involucran en una relación poco favorable. Incluso si la dinámica parece adecuada o es el tipo de relación que todos los demás quieren o estarían contentos, eso no significa que sea el tipo de relación conveniente para usted.
Preguntando a muchos de mis pacientes con estos problemas del por que se quedan en una relación poco favorable, las respuestas más comunes son las que probablemente pueda usted adivinar: No es tan malo; mis amigos / familia / etc. lo aman; no hay nada necesariamente malo en ello; o, no creo que pueda encontrar algo mjor, por lo que puedo aguantarme. También les pregunto como es que terminaron tan mal y muchas personas me dicen que simplemente comenzaron a salir y así terminó.
Aquí está mi teoría: Si desea algo que le ajuste bien, primero debe saber realmente que es eso que le ajusta de esa manera. Por ejemplo, soy una mujer con curvas, sé que si me pongo algo grande y holgado, no me hará ver tan bien como algo más a mi medida. También sé que si algo no cabe en una parte específica de mi cuerpo, es mejor subir una talla porque he pasado muchas noches metida en ropa muy ajustada o zapatos demasiado pequeños para seguir preocupándome por la etiqueta.
A lo largo de su vida, la mayoría de las personas eventualmente descubren que ropa tiende a verse mejor en su cuerpo. Sin embargo, no sé si muchas personas hacen el mismo esfuerzo para descubrir que es lo que les conviene cuando se trata de relaciones.
Sé de primera mano, mucho sobre esto . Pasé muchos años tratando de moldearme en relaciones que no me quedaban del todo. Saldría con las personas que se veían aparentemente bien, o que no querían lo que yo quería, pero estaban "Lo suficientemente cerca". Me llevó casi un año a estar sotera por elección (Y desplegarme en Afganistán) para comenzar a pensar Lo que realmente quería de mis parejas. Fue un proceso largo y difícil de autoexploración, pero terminó valiendo la pena, porque ahora puedo ser más selectiva y asegurarme de que mis relaciones sean realmente buenas.
Para poder tener una relación sorprendente, tenemos que trabajar para conocernos a nosotros mismos. Si no estamos siendo honestos con nosotros mismos, entonces no estamos participando completamente en la relación. Si no sabemos lo que queremos y lo que nos hace felices, entonces las posibilidades de tropezar accidentalmente son bastante bajas.
Entonces, tómese su tiempo. Piense en lo que, para usted, es una gran relación. Y si quiere ayuda con esta exploración, piense en visitar mi nueva cátedra, Relaciones a propósito. Este proceso de autodescubrimiento es clave para lo que veremos durante el programa de seis semanas.
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