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Ámese a sí misma.
Una mujer amada se empodera por las propias convicciones que sostienen las mujeres que la inspiran. He estado rodeada de mujeres poderosas toda mi vida. Todas las mujeres de mi familia, superaron en número a los hombres a una tasa sólida de 4: 1. Muchos de mis profesores académicos eran mujeres y la mayoría de mis amigas también eran mujeres. ¿Eso significaba que podía verme a mí misma como una mujer pempoderada debido a su influencia? A veces, pero las voces acumulativas de nuestra exposición mediática poco saludable parecían agotarlas.
Siento que algunas veces, puede ser difícil recordar amarse a si misma. Hay mucha presión para ser siempre el mejor, aparecer puntualmente y estar nervioso por revelar nuestras inseguridades.
Debe de tener el cuerpo perfecto, el cabello correcto, la vagina perfectamente arreglada y ser divertida. Tanto las mujeres como los hombres experimentan mucha presión de la sociedad, aunque no tendría por que ser así. Podemos elegir de manera diferente, podemos elegir eliminar la presión y amarnos primero por completo a nosotros mismos.
Reina, antes que nada, camine como mujer. Es usted una mujer fenomenal, sí, es una hermana, una madre, una tía, y tal vez incluso una abuela, pero antes de ser cualquier otra cosa en este mundo, es usted una mujer, ya sea que haya nacido de esa manera o se haya dado cuenta que es una. Reclamar ese título puede ser desafiante o incluso extraño para usted, esta bien, tome un respiro. Si está luchando por reconocer su poder como mujer, ¿Por qué no comenzamos identificando su poder como la persona que es primero? La forma en que vemos y celebramos la totalidad de lo que somos, es donde fluimos hacia nuestro amor por nosotras mismas. Celébrese y ámese por todo lo que es. Cuando somos conscientes de como nos hablamos a nosotras mismas a través de prácticas como el diálogo interno positivo, estamos diciendo, sí, soy una fuente de poder que merece ser amada.
Ejercicio: 10 cosas que amo de mí.
Celébrelo. Hay mucho sobre usted para amar.
En su diario o en una hoja de papel, enumere diez cosas que le encanten de si misma, si se le ocurren más, solo siga celebrando a su deliciosa Reina.
Por ejemplo, los míos son:
- Me encanta la forma en que me río como Betty Rubble cuando soy tímida.
- Me encanta que mi trasero se vea como corazón cuando lo saco mientras uso bragas de corte brasileño.
- Amo mi convicción y mi corazón protector.
- Me encanta ser una gran cocinera y mandar en mi cocina.
- Me encanta no dudar en hablar con gente nueva.
- Me encanta poder hablar más de un idioma.
- Me encantan los dedos de mis pies con forma de repollo.
- Me encanta que soy fiel AF.
- Me encanta poder tocar el piano y leer partituras.
- Me encanta que mi ser honesto y sin complejos me haya llevado a romper patrones generacionales de traumas.
Ahora es su turno.
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
- Me encanta...
Este artículo es un extracto de la publicación Love: The Women's Guide to Not F * cking Settling de Carlen Costa y se vuelve a publicar aquí en SDC.com con permiso y distribución del autor.
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