En nuestro artículo Smart Erotica: The Modern Couple's Playbook , describimos siete conversaciones en donde nuestro Lifestyle Inventory Check-up (LIC) © capacita a las parejas para garantizar una experiencia de estilo de vida erótica divertida y productiva ( haga clic aquí para llevarlo a SDC.com GRATIS ).

El LIC lo guía a través de una serie de discusiones esenciales que incluyen lo siguiente:

1. Alineación
2. Comunicación sin filtro
3. Conflicto
4. Sexualidad vs erotismo
5. Límites
6. Acuerdos
7. Rutinas y Rituales

Independientemente de dónde se encuentre en el continuo del estilo de vida erótico, desde el principiante hasta el veterano, monogamia en caliente hasta CNM o incluso poliamor, el LIC y sus "7 conversaciones", son herramientas esenciales que mantienen su relación segura y sientan las bases para el pluralismo romántico. Se está generalizando en nuestra cultura con poco más del 20% o 1 de cada 5 personas que participan en una “relación no monógama consensual” ( Kinsey Institute y Journal of Sex and Marital Therapy, 2016 ).

¿Ha realizado un LIC últimamente?

El primer paso para prepararse para el estilo de vida erótico, es primero hacerse preguntas inteligentes  y luego hacérselas a su pareja teniendo varios diálogos cruciales en los que le guiará esta serie de artículos.

¡Hay siete (7) "Conversaciones" específicas compuestas de "Preguntas inteligentes" que usted y su pareja deben hacerse para asegurarse de que el reactor nuclear del estilo de vida erótico "ilumine" su casa durante los próximos años!

Es importante destacar que el LIC se puede utilizar para novatos o veteranos mayores en el estilo de vida erótico. La comunicación caracterizada por la vulnerabilidad, la profundidad, la apertura total y la transparencia son requisitos previos para la confianza y el respeto mutuo: Se conforman relaciones sólidas y satisfactorias.

Sugerencia rápida de entrenamiento : ¡Hágase estas preguntas sin juzgar y con curiosidad!

Aquí una descripción y preguntas clave mientras se prepara para el camino a seguir:

1. Alineación.

Su primera tarea es hacerse la pregunta del "pPor qué", ser claros y explícitos entre sí en cuanto a que "Propósito" participa en el estilo de vida erótico para cada uno de ustedes, esto es esencial para disminuir la ansiedad de la vulnerabilidad en torno a las preguntas normales que provocará esta decisión, como " ¿Tenemos un problema que no conozco? " O " ¿Por qué desea a alguien o algo que no puedo darle? "La respuesta a estas preguntas proporciona seguridad emocional que crea la certeza necesaria para explorar libremente, sin el temor de que falte algo o" Me falta lo que mi pareja quiere " .

Pregúntese:

• ¿Por qué me interesa el estilo de vida erótico?
• ¿Cuál es su (s) motivo (s) personal (es) para elegir participar en el estilo de vida erótico?

¿Está tratando de solucionar un problema o poner algo más en su relación que hace falta? Si es así, ¿Qué falta? ¿Está cumpliendo para complacer o calmar a su pareja?

Haga clic aquí para leer más acerca de la alineación .

2. Comunicación sin filtro.

Algunas de las parejas más fuertes con las que trabajamos son aquellas comprometidas con un estilo de vida erótico. ¿Por qué? Por la vulnerabilidad que crean entre sí. ¡Las parejas en el estilo de vida que usan la experiencia para enriquecer sus relaciones no tienen conversaciones FALTAS O INCOMPLETAS! Hablan de TODO en un clima emocional sin juicios, respeto mutuo por las diferencias (Incluso si se sienten incómodos o asustados de decirlo en voz alta) y son abiertos y curiosos en comparación con sus deseos, motivos, necesidades, fantasías y experiencias que desean a través del estilo de vida erótico.

Fórmula de éxito : Vulnerabilidad + Seguridad emocional = Confianza y vinculación

Pregúntese:

• ¿Puede hablar abiertamente sobre todos los temas o se censura y dice lo que cree que es seguro y aceptable?
• ¿Cuáles son tus verdaderos deseos, fantasías, necesidades de excitación y qué aspecto tiene para usted el "Juego erótico y la diversión"?
• ¿Qué conversación "Debería" ocurrir ANTES de experimentar un encuentro erótico juntos?

Haga clic aquí para leer más sobre Comunicación sin filtro .

3. Conflicto.

Creemos que el conflicto es una oportunidad y que el crecimiento está esperando que suceda . ¡ SI , usted sabe como luchar bien y hacerlo de manera justa! Es importante establecer las condiciones para el éxito en el estilo de vida erótico, usted no puede pronosticar o anticipar cada matiz que se producirá. PUEDE minimizar esas situaciones haciendo preguntas inteligentes y comprometiéndose con un proceso de "Como" resolver mejor los conflictos (¡Esté atento a otro artículo y series de videos sobre eso!). El compromiso no es tener todas las respuestas, sino volverse uno hacia el otro para aprender y crecer de cada experiencia que encuentren en el viaje juntos.

Pregúntense:

• ¿Cuál es nuestra estrategia para lidiar positivamente con fallas y / o desconexiones?
• ¿Cómo lo 'Repararemos' si ocurre un conflicto o desacuerdo? (p. ej., pasos de acción específicos que ambos tomarán independientemente de lo que suceda).
• ¿Cómo trataremos los intereses, preferencias y gustos incompatibles? (p. ej. 'Me gusta jugar con otras parejas' contra 'Solo quiero ver jugar a otros')

Haga clic aquí para leer más sobre Conflicto .

4. Sexualidad Vs. erotismo.

Una distinción crítica que enseñamos, es la diferencia entre sexualidad y erotismo : El sexo tiene más que ver con la frecuencia, la duración, la calidad y el rendimiento, mientras que el erotismo tiene mucho más que ver con el deseo, la imaginación, la creatividad y la conexión. Otra forma de entender la diferencia es que con la sexualidad trae la técnica y la táctica para mejorar, con el erotismo,  aporta alma y sensualidad. Ambos son necesarios, pero ninguno para tener una relación satisfactoria que sacie las necesidades de ambas partes.

Pregúntese:

• ¿Qué tipo de experiencias sexuales te interesa buscar solo / a / con otras personas? ¿Cuáles son sus apagones primarios / secundarios?
• ¿Qué tipo de experiencias eróticas te encienden / apagan que quieres explorar? ¿Qué te gustaría tener más / menos en tu relación?
• ¿Dónde en el continuo de monogamia-poliamor te sientes más / menos cómodo?

Haga clic aquí para leer más sobre Sexualidad vs. Erotismo .

5. Límites

Las relaciones prosperan o se sumergen en la claridad de sus límites, es esencial para una erótica positiva en el estilo de vida que exista comprensión mutua, comunicación completa y conversaciones explícitas sobre " Qué está bien y qué está mal " en todos los aspectos del estilo de vida que tienen interés en explorar juntos. Aquí es donde se reduce al meollo de lo que es su "Zona de seguridad emocional", por que es así, donde está la zona de confort y donde la zona roja de ALTO entra en escena. Los límites son ESENCIALES porque le dan a una pareja un panorama y permiso para manejar la intensa excitación y la exposición a los estímulos en situaciones de estilo de vida erótico. Sirven para el propósito de "Mantener ciertas cosas dentro" y "Mantener ciertas cosas fuera" que están alineadas con sus valores fundamentales, necesidades de conducción y fantasía / imaginación, una delicada química que debe ser cuidadosamente equilibrada para el éxito.

Pregúntese:

• ¿Con qué me siento cómodo / no me siento cómodo, ¿Con qué frecuencia, dónde y por qué? (p. ej., preferencias de pareja, tres vías, parejas, f / f, m / f / m, f / m / f, perversioón, voyeurismo, jugar juntos / separados) - ¡Sea específico y no se detenga aquí!
• ¿Qué necesito para sentirme física, emocional, psicológica y espiritualmente seguro? ¿Por qué es eso importante?
• ¿Hay alguna "regla" que disminuya la ansiedad o la incertidumbre que tengo sobre alguna parte de la experiencia de estilo de vida?

Haga clic aquí para leer más sobre los límites .

6. acuerdos

Bien, ahora que está alineado , tiene conversaciones sin filtrar, transparentes , un plan para fallas y conflictos , un mapa de intereses , preferencias y claridad en torno a los límites para mantener su relación segura y próspera, debe saber exactamente lo que te está inscribiendo en - ¿Qué son los "Dos" y los "No hacer"? Ahora, esto tiene que ver menos con las "Reglas y la conformidad" y mucho más con el respeto mutuo y el permiso que usted acepta consensualmente, luego, elija honrar en nombre del respeto por su pareja y la relación que valora, siempre hay tres personas en cada relación: tú, yo y EE. UU., todas las partes necesitan voz y representación, lo cual es especialmente cierto para aquellos que se aventuran en el emocionante y a veces arriesgado terreno de un estilo de vida erótico.

Pregúntese:

• ¿En qué específicamente estamos de acuerdo en hacer o no hacer y por qué? (por ejemplo, sea descriptivo: "solo jugamos juntos en la misma sala" o "Podemos jugar en la misma fiesta en diferentes salas")
• ¿Qué sucede si algo con lo que acordamos,  sucede como no acordamos? ¿Cómo abordaremos las fallas y / o malentendidos?
• Si uno de nosotros quiere cambiar el acuerdo, ¿Qué y cómo debemos hacerlo?

Haga clic aquí para leer más sobre los acuerdos .

7. Rutinas y rituales.

Preservar la integridad y la santidad de su amor es fundamental para fomentar el vínculo de su relación y es crucial para una asociación sana y duradera, independientemente de dónde se encuentre en el continuo erótico. En Soul-Mates For Life , enseñamos que no se trata de "Encontrar" a la pareja correcta, sino de "Convertirse" en la pareja adecuada para la persona con quien usted está. Eso le pide algunas cosas a cada individuo en una asociación (¡Más de el tema en otro video!), comience con "Rituales de conexión" que son exclusivos en su relación. Antes de entrar en una situación de estilo de vida erótica, recomendamos tener un tiempo de vinculación exclusivo (p. ej. buen sexo, masaje mutuo, noche de citas, realizar el Chequeo del Inventario de Estilo de Vida (LIC) © y hablar de ello)  Recuerde: idealmente, el estilo de vida erótico no está diseñado para reemplazar algo, sino para agregarse a una relación ya estable y satisfactoria que mejora lo que ya disfruta, también sugerimos que después de un tiempo de juego erótico se haga un "Ritual de conexión" para integrar, procesar y reconectarse entre ustedes, asegurando que aprendan, crezcan, procesen y evolucionen juntos en el increíble viaje que una experiencia de estilo de vida puede ofrecer a las parejas que elige.

Pregúntese:

• ¿Cuáles son algunas de las formas más satisfactorias y significativas en que se conectan entre sí?
• ¿Cuál es su "Lenguaje del amor" principal, o cómo experimenta el amor y la conexión (Manténgase sintonizado para otro video en Idiomas del amor) y qué acciones específicas puede tomar su compañero para "Hablarlo"?
• ¿Cuál será su "ritual de conexión" antes y después del juego erótico estando juntos?

Haga clic aquí para leer más sobre rutinas y rituales .

¿Que sigue?

Manténgase sintonizado si desea realizar el Chequeo de Inventario de Estilo de Vida (LIC) © real y acompáñenos a través de la siguiente serie de artículos que lo guiarán en cada una de las siete (7) conversaciones del LIC.

Trabajamos con parejas comprometidas a tener una relación extraordinaria de su elección y nos gustaría ser sus guías de viaje de relaciones cuando se suba all barco. ¡Comuníquese con nosotros si tiene alguna pregunta o desea más información!

Vivir apasionadamente,

Dr. Jay y Liseth
Almas gemelas por siempre.