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Vorspiel
Auf der Suche nach besserem Sex? Ein großartiges Vorspiel sollte ganz oben auf der Liste stehen.
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Wie wichtig ist Berührung für eine Beziehung?
Intimität in einer Beziehung kann ein Paar stärken oder zerbrechen. Ob es sich um sexuelle Intimität oder emotionale Intimität handelt, es geht um eine Verbindung mit deinem Partner, und Berührung ist wesentlich, um diese Verbindung aufrechtzuerhalten. Dr. Steve McGough erklärt die Bedeutung von Berührung in einer Beziehung.
Sex oder kein Sex?
Das ist die Frage, nicht wahr? Ein gesunder Lebensstil dreht sich nicht nur um Workouts, keine Desserts, grüne Smoothies und kein fettes Essen; alles Dinge, die einige (oder die meisten) von euch nicht ansprechen. Ein gesunder Lebensstil beinhaltet auch Safer-Sex-Praktiken. Guter Sex bedeutet Bewegung und einen Schub für deine körperliche und geistige Gesundheit. Laut einigen Sexualtherapeuten beziehen sich die meisten Vorteile auf den Orgasmus. Also, warum solltest du Sex haben?
Tipps zum Vorspiel
Vorspiel ist für Männer und Frauen von großer Bedeutung. Es ist oft wichtig für Frauen, Verlangen aufzubauen, was zu Erregung führt und ihnen hilft, sich besser auf Geschlechtsverkehr oder andere sexuelle Aktivitäten vorzubereiten. Jede Art von Vorspiel, das Berührungen mit einschließt und eine gemeinsame intime Fürsorge zeigt, kann bei der Freisetzung von Oxytocin und anderen „Liebeshormonen“ helfen. Diese Hormone können sowohl die sexuelle Erfahrung verbessern und die Bindung/Intimität erhöhen, als auch dabei helfen, die Wirkung von Cortisol und anderen Stresshormonen zu reduzieren.
Meditation von Paaren
Verpflichte dich, jeden Morgen 10-15 Minuten früher aufzustehen, um die Zeit damit zu verbringen, zu meditieren. Entscheide dich, dies mindestens 60 Tage lang zu tun. Du wirst die Vorteile bis dahin wahrscheinlich nicht bemerken oder "verpassen". Wenn ein Notfall, Kinder, etc. dazu führen, dass du einen Tag verpasst, ist das in Ordnung - halte einfach die Routine so gut wie möglich ein.
Kleine Dinge, die deine Beziehung transformieren können
Deiner Beziehung neues Leben einzuhauchen, bedeutet nicht, dass du die ganze Sache neu gestalten oder deine tägliche Routine und deinen Zeitplan völlig ändern musst. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen, und Dr. Steve McGough teilte seine Top 4 der "kleinen Dinge", die du versuchen kannst, um deine Beziehung zu transformieren.
Seine und ihre erogenen Zonen
Männer und Frauen sind körperlich und geistig anders gebaut, was auch bedeutet, dass wir anders reagieren. SDC.com führt dich durch die verschiedenen erogenen Zonen der Männer und Frauen.
Aphrodisiaka
Ich sollte jedoch beachten, dass dieses Thema oft sehr verwirrend sein kann, weil man zuerst feststellen muss, was das Aphrodisiakum tatsächlich macht (dh Erregung und / oder Verlangen stimulieren).
Das Lustspektrum
Ehrlich gesagt ist das "Lustspektrum" wirklich ein Versuch, den Unterschied zwischen "Begierde" und "Erregung" festzustellen.
Warum Frauen einen männlichen Gigolo wollen?
Es gibt eine Menge weiblicher Begleitpersonen für Männer, aber was ist mit Frauen, die einen männlichen Begleiter wollen?
Verrückter Ort, um Sex zu haben
Nur für den Fall, dass du nicht an diese verrückten Orte gedacht hast, um Sex zu haben, schaue dir unsere Liste unten an und genieße es!
Steigere die Intensität deiner intimen Momente
Dr. Steve McGough erklärt, wie du die Intensität deiner intimen Momente mit ein paar sofortigen Heilmitteln steigern kannst, und einige Bereiche, die du und dein Partner im Laufe der Zeit entwickeln könnt, um eure Beziehung innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers zu entfalten.
Danielle Page über Frauen und Orgasmen
Wenn du vermutest, dass deine Frau einen Orgasmus vorgetäuscht hat, wie kannst du dann mit ihr darüber reden?
Eine orale Geschichte
Frag eine Frau und sie wird dir wahrscheinlich sagen, dass ein gutes Lecken zwischen den Beinen bei den meisten Gelegenheiten mehr als willkommen ist. Einige Männer sind diesem jedoch widrig oder wissen nicht, wie sie sich richtig verhalten sollen, wenn sie da unten sind, also vermeiden sie alles zusammen. Was machst du, wenn dein Partner nicht scharf darauf ist, sich bergab zu begeben oder wenn du möchtest, dass er ein bisschen besser darin wird? SDC.com ist hier, um einige Tipps und Ratschläge zur richtigen Muschi-Essen-Etikette zu geben.
Bring Abwechslung in dein Sexleben
Es passiert: Beziehungen laufen manchmal ab. Routinen setzen ein, und Dinge können ein wenig zu "normal" erscheinen. Und während eine volatile Partnerschaft nicht das Ziel ist, ist auch banal kein Ziel. Also, was ist zu tun? Nun, Dr. Steve McGough führt uns durch einige leicht zu erlernende Techniken, die du mit deinem Partner ausprobieren kannst, um Abwechslung und Würze in dein Schlafzimmer und deine Beziehung zu bringen.