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Physische
Erfahrt mit unseren Expertenvideos, Artikeln und Podcasts, wie sich eine gute körperliche Gesundheit auf alle Aspekte Ihres (Sex-)Lebens auswirkt.
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Vorsicht vor Vaginalentgiftungen
Wir alle wollen so sauber wie möglich für unsere Partner sein. Die Idee einer vaginalen Entgiftung ist in der Theorie gut, kann aber sehr gefährlich sein. Die Vagina ist eine komplexe Einheit voller wichtiger Organismen und Bakterien, die tatsächlich da sein müssen. Also, wir sind hier, um euch Damen zu warnen, dass Vaginalentgiftungen jeder Art im Allgemeinen keine gute Idee sind.
Zeichen dafür, dass du Intimität nicht genießt
Der sexuelle Genuss variiert von Person zu Person. Wir alle haben unsere eigenen persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Gesamterfahrungen. Es gibt jedoch einige eindeutige Indikatoren, um festzustellen, ob du deine intimen Momente tatsächlich genießt. Dr. Steve McGough führt uns durch den fehlenden Intimitätsgenuss und was man dagegen machen kann.
Mangel an Schamhaaren könnte ein Risiko verbergen
Die Forscher führten eine Wahrscheinlichkeitsbefragung von 7.580 US-Bürgern im Alter von 18 bis 65 Jahren in Bezug auf festgestellte selbstberichtete Schamhaarpflegepraktiken , sexuelles Verhalten und STI-Verlauf durch. Sie definierten extreme Pflege als die Entfernung aller Schamhaare mehr als 11 Mal pro Jahr und eine tägliche/wöchentliche Trimmung als Hochfrequenzpflege.
Aphrodisiaka
Ich sollte jedoch beachten, dass dieses Thema oft sehr verwirrend sein kann, weil man zuerst feststellen muss, was das Aphrodisiakum tatsächlich macht (dh Erregung und / oder Verlangen stimulieren).
Steigere die Intensität deiner intimen Momente
Dr. Steve McGough erklärt, wie du die Intensität deiner intimen Momente mit ein paar sofortigen Heilmitteln steigern kannst, und einige Bereiche, die du und dein Partner im Laufe der Zeit entwickeln könnt, um eure Beziehung innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers zu entfalten.
STIs und getestet werden
Dr. Steve McGough setzte sich mit Danielle Page zusammen, um über die Wichtigkeit regelmäßiger sexueller Gesundheitsuntersuchungen zu sprechen und Fragen zu STIs zu stellen, die du selbst vielleicht schon hattest oder hast.
Sex oder kein Sex?
Das ist die Frage, nicht wahr? Ein gesunder Lebensstil dreht sich nicht nur um Workouts, keine Desserts, grüne Smoothies und kein fettes Essen; alles Dinge, die einige (oder die meisten) von euch nicht ansprechen. Ein gesunder Lebensstil beinhaltet auch Safer-Sex-Praktiken. Guter Sex bedeutet Bewegung und einen Schub für deine körperliche und geistige Gesundheit. Laut einigen Sexualtherapeuten beziehen sich die meisten Vorteile auf den Orgasmus. Also, warum solltest du Sex haben?
Wie man unbesorgt sonnen-geküsste Haut erhält
Der Mangel an Bewusstsein in Bezug auf den Sonnenschutz hat Menschen in Gefahr gebracht, übermäßiger UV-Strahlung ausgesetzt zu sein. Und das ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Hautkrebs. Wusstest du, dass mehr als 3,5 Millionen Hautkrebserkrankungen jedes Jahr und allein über 2 Millionen in den USA diagnostiziert werden? Und dass jede Stunde eine Person an Hautkrebs stirbt? Auch die Sonne ist verantwortlich für 90% der vorzeitigen Hautalterung: zB Falten oder Altersflecken.
Das Lustspektrum
Ehrlich gesagt ist das "Lustspektrum" wirklich ein Versuch, den Unterschied zwischen "Begierde" und "Erregung" festzustellen.
Tipps für Männer: Rasiert nicht zerkratzt
Es ist üblich, dass Frauen gut gepflegt und rasiert sind, aber was ist mit Männern? Wir hier bei SDC.com bieten einige Tipps und Ratschläge für Männer "da unten", um die Dinge getrimmt und gut gepflegt zu halten.
Penis Probleme weltweit
Geben wir es zu: Männer reden nicht gerne über Penisprobleme. Aber einige Männer auf der ganzen Welt haben sich mit einigen ernsthaft schmerzhaften Penisproblemen auseinandergesetzt, die eigentlich hätten vermieden werden können.
Was ist Sex-Positivität?
Ich lasse die Konferenz 'Whose Beloved Community', die ich am letzten Wochenende besucht habe, Revue passieren. Auf der Konferenz, die sich auf die Bürgerrechte von Hautfarbigen und LGBTQIA (Lesbian, Gay, Bisexual, Trans, Queer, Intersex, Asexua) konzentrierte, erkannte ich, dass zu viele von uns unterschiedliche Vorstellungen davon haben, was es bedeutet, eine sexpositive Sexualität zu haben. Für diejenigen, die ihre Hausaufgaben nicht gemacht haben, basiert die sexpositive Bewegung auf einer effektiven Sexualerziehung, Safer Sex Praktiken, Einwilligung einzuleiten und Vertrauen in deine sexuelle Entscheidungen zu haben, die für dich und deine beteiligten Mitmenschen gesund sind.
Wege, dich vom sekundären sexuellen Trauma zu befreien
Bei einem Treffen in dieser Woche war ich von dem Konzept des sekundären traumatischen Stresses fasziniert. Sekundärer traumatischer Stress ist, wenn du von einem Trauma anderer betroffen bist. Dies zog mich besonders in Mitleidenschaft, weil ich mit vielen Klienten zusammenarbeite, die von sexuellen Traumata betroffen waren, und im Laufe der Zeit beeinflusst dies die sexuellen Interaktionen zwischen ihnen und ihren Partnern. Wenn du einen Partner hast, der ein größeres sexuelles Trauma erlitten hat, gibt es ein paar Probleme, die auftreten können.
Willst du deine Schamhaare rasieren?
Ich bekomme oft Fragen wie "Soll ich meine Schamhaare rasieren?" Oder "Ist glatt besser?" Die Antwort ist einfach: Tu, was auch immer das Richtige für dich ist! Für diejenigen von euch, die es natürlich halten wollen, weitermachen oder besser wachsen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, die Rasur ist die richtige Wahl für Sie, gehen Sie nicht einfach mit scharfen Gegenständen um solch eine empfindliche Region herum. Also, egal, ob Sie ein Rasur-Anfänger oder ein alter Profi sind, bitte beachten Sie die folgenden Informationen.