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Aufrechterhaltung der richtigen Brustgesundheit
Auch wenn der Brustkrebs-Bewusstseinsmonat vorbei ist, solltest du dir immer der Brust- und Brustgesundheit bewusst sein, unabhängig davon, ob du eine Frau bist oder nicht. Es wurde viel Geld gesammelt, um den Krebs zu heilen, aber es gab nicht viele Informationen über die Prävention. Die beliebteste Verhütungsmethode war zu sehen, ob man das Gen hat oder nicht und eine Mastektomie oder zwei zu bekommen, um einen von der Krankheit zu befreien - wie Angelina Jolie. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, wie man Brustkrebs verhindern kann.
Massiere dein/e Brüste/Brust.
Mache es zum Prinzip, zu massieren oder lasse deinen Liebhaber deine Brust etwa 3-4 Tage pro Woche massieren. Es muss nicht eine Stunde lang sein, aber das Massieren von ungefähr 20 Minuten kann deine Brustgesundheit verbessern.
An alle Frauen, stelle sicher, dass du einen passenden BH trägst.
Oft haben wir keine BHs, die uns richtig passen, und Bügel-BHs können das Brustgewebe beschädigen. Für andere Leute, die Brüste/Brust haben und keinen BH tragen, sei gewiss, dass deine Brust etwas Atemzeit bekommt, wenn du einen BH trägst. Wenn du ein anderes haltendes Produkt verwendest, versuche dessen Nutzung auf maximal 8 Stunden zu begrenzen.
Checke in Sachen Idiosynkrasien.
Sei zielstrebig und achte auf Klumpen, Verfärbungen, Hautunterschiede oder alles andere, was ungewöhnlich erscheint. Wenn du eine Idiosynkrasie hast, gehe bitte zu deinem Arzt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
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