Eine geliebte Frau wird durch ihre eigenen Überzeugungen stark gemacht, die von den Frauen unterstützt werden, die sie inspirieren. Ich war mein ganzes Leben lang von starken Frauen umgeben. Frauen in der Gesamtheit meiner Familie an einem Punkt waren zahlenmäßig stärker als Männer mit einem soliden Verhältnis von 4:1. Viele meiner akademischen Lehrer waren Frauen, und die meisten meiner Freunde waren auch Frauen. Bedeutete das, daß ich mich aufgrund ihres Einflusses als starke Frau sehen konnte? Manchmal, aber die kumulativen Stimmen unserer ungesunden Medienpräsenz schienen sie zu erschöpfen.

Ich habe das Gefühl, dass es manchmal schwer sein kann, sich daran zu erinnern, sich selbst zu lieben. Es gibt so viel Druck, immer der Beste zu sein, auf den Punkt zu kommen und nervös zu sein, unsere Unsicherheiten aufzudecken.

Du musst den perfekten Körper, das perfekte Haar, die perfekt gepflegte Pussy haben und lustig sein. Sowohl Frauen als auch Männer stehen unter großem gesellschaftlichen Druck, aber so muss es nicht sein. Wir können anders wählen. Wir können uns dafür entscheiden, den Druck zu verringern und uns selbst zuerst ganz zu lieben.

Göttin, geh zuerst als Frau, vor allem anderen. Du bist eine phänomenale Frau. Ja, du bist eine Schwester, eine Mutter, eine Tante und vielleicht sogar eine Großmutter, aber bevor du etwas anderes auf dieser Welt bist, bist du eine Frau, egal ob du so geboren wurdest oder sie erkannt hast. Die Behauptung dieses Titels kann herausfordernd oder sogar fremd sein. Das ist in Ordnung. Atme tief durch. Wenn du darum kämpfst, deine Macht als Frau zu erkennen, warum fangen wir nicht damit an, deine Macht als die Person zu identifizieren, die du zuerst bist. Wie wir die Ganzheit dessen, wer wir sind, sehen und feiern, ist der Ort, an dem wir in unsere Liebe zu uns selbst fließen lassen. Feiere dich selbst und liebe dich selbst für alles, was du bist. Wenn wir darüber nachdenken, wie wir mit uns selbst durch Praktiken wie positives Selbstgespräch sprechen, sagen wir: Ja, ich bin eine Kraftquelle, die es verdient, geliebt zu werden.

Übung: 10 Dinge, die ich an mir liebe

Feiere dich selbst. Es gibt so viel an dir zu lieben.

Listen Sie in Ihrem Tagebuch oder auf einem Blatt Papier zehn Dinge auf, die Sie an sich selbst absolut lieben; wenn Sie mehr herausfinden, feiern Sie einfach weiter Ihr köstliches Göttinnen-Selbst.

Zum Beispiel sind es meine:

1. Ich liebe es, wie ich wie Betty Rubble kichere, wenn ich schüchtern bin
2. Ich liebe es, dass mein Arsch wie ein Herz aussieht, wenn ich ihn herausstecke, während ich brasilianische Höschen trage.
3. Ich liebe meine Überzeugung und befürworte das Herz.
4. Ich liebe es, dass ich ein großartiger Koch und Meister in meiner Küche bin.
5. Ich liebe es, dass ich nicht zögere, mit neuen Leuten zu sprechen.
6. Ich liebe es, dass ich mehr als eine Sprache sprechen kann.
7. Ich liebe meine Kohlfleckzehen.
8. Ich liebe es, dass ich loyal bin AF
9. Ich liebe es, dass ich Klavier spielen und Noten lesen kann.
10. Ich liebe es, dass mein ehrliches und unapologetisches Selbst mich dazu gebracht hat, Generationenmuster von Traumata zu durchbrechen

Jetzt bist du dran.

1. Ich liebe....
   
   
2. Ich liebe....
   
   
3. Ich liebe....
   
   
4. Ich liebe....
   
   
5. Ich liebe....
   
   
6. Ich liebe....
   
   
7. Ich liebe....
   
   
8. Ich liebe....
   
   
9. Ich liebe....
   
   
10. Ich liebe.....

Dieser Artikel ist ein Auszug aus der Veröffentlichung Liebe: Der Leitfaden für Frauen zur Vermeidung von F*cking Eingewöhnung von Carlen Costa und wird hier auf SDC.com mit Genehmigung und Verbreitung durch den Autor erneut veröffentlicht.